10 fincsi bundás hús, ami mellé már csak savanyúság kell

Kifogytál az ebédötletekből? Akkor dobj össze egy nagy adag bundás húst, ami garantáltan leveszi a lábáról az egész családot! Most mutatunk neked többek között parmezános bundában sült csirkemellet és illatos-omlós citromos csirkét is. A mi kedvenc bundás húsunk a mátrai borzaska, és a tiéd?

1. 

   Szaftos csirkenuggets

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   322

   Kalória

   30.8g

   Fehérje

   38.5g

   Szénhidrát

   3.5g

   Zsír

   Még több bundás hús

2. 

   Illatos-omlós csirkemellcsíkok

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   445

   Kalória

   50.5g

   Fehérje

   38.4g

   Szénhidrát

   7.9g

   Zsír

   Még több bundás hús

3. 

   Mátrai borzaska medálok

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   634

   Kalória

   48.9g

   Fehérje

   29g

   Szénhidrát

   35.2g

   Zsír

   Még több bundás hús

4. 

   Illatos-omlós citromos csirke

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   397

   Kalória

   32.7g

   Fehérje

   56.8g

   Szénhidrát

   3.4g

   Zsír

   Még több bundás hús

5. 

   Csirkefalatkák joghurtos bundában

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   485

   Kalória

   33.7g

   Fehérje

   11.6g

   Szénhidrát

   33.5g

   Zsír

   Még több bundás hús

7. 

   Csirkepopcorn

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   620

   Kalória

   19g

   Fehérje

   44.1g

   Szénhidrát

   40.6g

   Zsír

   Még több bundás hús

8. 

   Snidlinges mátrai borzaska

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   470

   Kalória

   32.2g

   Fehérje

   13.7g

   Szénhidrát

   31.8g

   Zsír

   Még több bundás hús

9. 

   Chicken nuggets corn flakesszel

   1adag

   Idő

   23p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   758

   Kalória

   46.8g

   Fehérje

   58.9g

   Szénhidrát

   35.8g

   Zsír

   Még több bundás hús

10. 

    Illatos omlós csirkemell

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1202

    Kalória

    39.2g

    Fehérje

    65.1g

    Szénhidrát

    89.1g

    Zsír

    Még több bundás hús

11. 

    Parmezános bundában sült csirkemell

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    663

    Kalória

    75.3g

    Fehérje

    41.5g

    Szénhidrát

    19.4g

    Zsír

    Még több bundás hús

Még több bundás hús itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!