Ázsai tésztareceptek

Ázsiai tésztareceptek következnek. Ezek a parádés tészták attól olyan népszerűek, hogy hússal vagy hús nélkül is rendkívül laktatóak, ráadásul másnap is finomak. Csirkés, mogyorós, gyömbértől illatozó, csípős és újhagymás, pirított vagy sült tésztával készülő, a lehetőségek tárháza végtelen, ha ázsiai tésztareceptről van szó:

1. 

   Csirkés-mogyorós ázsiai tészta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   687

   Kalória

   24.5g

   Fehérje

   41.2g

   Szénhidrát

   51.1g

   Zsír

   Még több kínai tészta

2. 

   Csirkés pirított mie tészta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1371

   Kalória

   88.6g

   Fehérje

   202g

   Szénhidrát

   21.5g

   Zsír

   Még több kínai tészta

3. 

   Mogyorószószos ázsiai tészta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   1162

   Kalória

   32.3g

   Fehérje

   111.3g

   Szénhidrát

   69.5g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

4. 

   Hangyák a fán - szecsuáni csípős sült tészta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   438

   Kalória

   7.4g

   Fehérje

   94.8g

   Szénhidrát

   2.9g

   Zsír

   Még több kínai tészta

5. 

   Gyors chow mein

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   605

   Kalória

   32.6g

   Fehérje

   81.7g

   Szénhidrát

   16.8g

   Zsír

   Még több sült tészta

7. 

   Kínai büfés pirított tészta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   497

   Kalória

   11.2g

   Fehérje

   55.5g

   Szénhidrát

   28.4g

   Zsír

   Még több sült tészta

8. 

   Gyömbéres-újhagymás pirított tészta bundázott tofuval

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   2171

   Kalória

   69.7g

   Fehérje

   224.9g

   Szénhidrát

   115.7g

   Zsír

   Még több kínai tészta

9. 

   Thai pirított rizstészta sertésszűzzel, kínai kellel és szójaszósszal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   közepes

   592

   Kalória

   31.1g

   Fehérje

   92.1g

   Szénhidrát

   9.1g

   Zsír

   Még több sült tészta

10. 

    Sokzöldséges pad thai kacsamellel

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    698

    Kalória

    35.5g

    Fehérje

    81.3g

    Szénhidrát

    28g

    Zsír

    Még több sült tészta

11. 

    Kínai pirított tészta csirkével

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    764

    Kalória

    55.6g

    Fehérje

    67.8g

    Szénhidrát

    30.8g

    Zsír

    Még több kínai tészta

Még több ázsiai tészta itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!