Fogyókúra

2020.11.30.

9 sütőtökös ebéd kevesebb mint 400 kalóriából - ezeket a fogyókúrádba is betervezheted

Nosalty profilképe Nosalty

Színes őszi ötletek, amiket a fogyókúrádba is bátran betervezhetsz.

Legújabb receptek

Még több recept

Címlapról ajánljuk

Megtömött vacsoraasztal
Advent

Egyáltalán nem mindegy, mikor vacsorázol télen – Az alvásod báhatja,...

Télen nemcsak a hőmérséklet és a napfény hiánya alakítja át a mindennapjainkat, hanem az is, hogyan reagál a szervezetünk az esti étkezésre. A kutatások szerint a vacsora időpontja ilyenkor sokkal nagyobb hatással van az anyagcserére, az alvásra és az energiaszintre, mint az év bármely más szakaszában. De mikor érdemes utoljára enni, hogy a testünk valóban jól működjön?

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept