9 mennyei szendvics, ami főételként is megállja a helyét

1. 

   Tépett csirkés szendvics

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   455

   Kalória

   16.3g

   Fehérje

   39.6g

   Szénhidrát

   26g

   Zsír

   Még több csirkés szendvics

2. 

   Spárgás-pestos melegszendvics

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   722

   Kalória

   32.9g

   Fehérje

   57.9g

   Szénhidrát

   40.9g

   Zsír

   Még több melegszendvics

3. 

   Hummuszos grillszendvics karamellizált lila hagymával

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   539

   Kalória

   14.2g

   Fehérje

   52.3g

   Szénhidrát

   32.7g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

4. 

   Sült-zöldséges, óriás szendvics

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   512

   Kalória

   17.6g

   Fehérje

   75g

   Szénhidrát

   17.1g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

5. 

   Ciabatta szendvics sajtos omlettel, salátával

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   827

   Kalória

   33.7g

   Fehérje

   44.3g

   Szénhidrát

   58.9g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

7. 

   Kecskesajtos-aszaltparadicsomos-rukkolás szendvics

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   495

   Kalória

   21.3g

   Fehérje

   59.9g

   Szénhidrát

   20.1g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

8. 

   Banh Mi Xiu Mai – vietnami húsgolyós szendvics

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   515

   Kalória

   29.3g

   Fehérje

   65.4g

   Szénhidrát

   15.2g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

9. 

   Sajttal töltött, grillezett hotdog

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   493

   Kalória

   22.4g

   Fehérje

   36g

   Szénhidrát

   28.7g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

10. 

    Spenótos-csirkés grillszendvics

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    830

    Kalória

    52.6g

    Fehérje

    40.2g

    Szénhidrát

    50.4g

    Zsír

    Még több csirkés szendvics

Elindult a Nagy Tavaszi Receptversenyünk, melyen minden receptbeküldő nyer!

Lássa és tesztelje a te főztödet az egész ország! 2021. április 26. és május 23. között töltsd fel a kedvenc tavaszi fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és Nosaltys vászontáskával jutalmazunk – további nyeremények is várnak!

Nézd meg a részleteket, hogy te is részese lehess a kikeleti megújulásnak!