-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott karfiol398Kalória23.4gFehérje6.7gSzénhidrát31.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség428Kalória27.1gFehérje30.5gSzénhidrát22gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott zöldség215Kalória10.7gFehérje10.7gSzénhidrát15.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott kel625Kalória27.1gFehérje42.6gSzénhidrát39.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott zöldség355Kalória25.3gFehérje20.3gSzénhidrát20.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott zöldség275Kalória13.2gFehérje19.8gSzénhidrát17.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség361Kalória11.1gFehérje13.2gSzénhidrát30.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség900Kalória24.6gFehérje29.3gSzénhidrát77gZsír
8 szaftos rakott zöldség, amiből marad holnapra is
Ha nincs időd minden hétköznap konyhában főzőcskézni, készíts egy nagy adag rakottast, így 1-2 napra előre le van tudva az ebéd!
