2021.05.16.

8 energiadús tojásos reggeli, ha nagy rohanásban vagy

Nosalty

Mindenképpen szeretnél valamit bekapni, mielőtt elindulsz otthonról, de alig van időd? Ezek a receptek kihúznak majd a pácból!

Bögrében sült tojás

1adag

Idő
30p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

448
Kalória

21.7g
Fehérje

6g
Szénhidrát

37.6g
Zsír

Még több tojásos egytálétel
Édesburgonya-pirítós

1adag

Idő
20p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

107
Kalória

6.1g
Fehérje

7.1g
Szénhidrát

6.1g
Zsír

Még több pirítós
Klasszikus francia omlett

1adag

Idő
6p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

147
Kalória

9.9g
Fehérje

1.5g
Szénhidrát

11.1g
Zsír

Még több omlett
Fokhagymás zöldséges frittata

1adag

Idő
20p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

284
Kalória

24.1g
Fehérje

6.6g
Szénhidrát

17.2g
Zsír

Még több omlett
Párizsi & Egg

1adag

Idő
15p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

336
Kalória

14.5g
Fehérje

0.9g
Szénhidrát

30.4g
Zsír

Még több Egytálételek reggelire
Reggeli 5 perces szendó

1adag

Idő
10p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

679
Kalória

28.4g
Fehérje

32.9g
Szénhidrát

48.9g
Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Tejfölös omlett zöldségekkel

1adag

Idő
12p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

599
Kalória

18.8g
Fehérje

10.5g
Szénhidrát

54.3g
Zsír

Még több omlett
Reggeli tortillakosárka

1adag

Idő
15p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

300
Kalória

15.3g
Fehérje

23.4g
Szénhidrát

15.8g
Zsír

Még több tortilla

Elindult a Nagy Tavaszi Receptversenyünk, melyen minden receptbeküldő nyer!

Lássa és tesztelje a te főztödet az egész ország! 2021. április 26. és május 23. között töltsd fel a kedvenc tavaszi fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és Nosaltys vászontáskával jutalmazunk – további nyeremények is várnak!

Nézd meg a részleteket, hogy te is részese lehess a kikeleti megújulásnak!