Ha a héten annyira nem érünk rá a konyhában alkotni, sietünk, de mégis házikosztot ennénk a rendelés helyett, olyan receptekre lesz szükségünk, amelyek sok macera nélkül, szinte azonnal ételt varázsolnak az asztalra. Ugyan lehetetlennek hangzik, mégsem az: ezek az ételek igenis léteznek, és itt sorakoznak szépen, egy heti tervbe gyűjtve. Jól hangzik?
HÉTFŐ
Indítsuk be a hetet egy villámgyors sült csirkével, amelynek a joghurt ad extra aromát és némi különleges csavart. Mellé egy kupac rizs vagy saláta, és már meg is vagyunk az ebéddel.
KEDD
Bizony, a csicserikrém nemcsak kenyérre kerülhet vagy zöldséges mártogatósok közé, hanem spagettire is. Az így születő tésztaétel selymes-krémes szószt villogtat és mellette remekül laktat is.
SZERDA
Szlovén zöldfűszeres omlett (Frtalja)
Néhányan gondolhatják, hogy „Álljunk csak meg! Omlett ebédre?” De ez nem ám akármilyen omlett, hanem egy végtelenül laktató, zöldfűszerekkel telepakolt tojáslepény, ami épp olyan kiadós lakomának bizonyul majd, mint bármilyen más étek.
CSÜTÖRTÖK
Hideg hajdinatészta mogyorószósszal és zöldségekkel
Egy gyors tésztafőzés, egy kis turmixolás és zöldségszeletelés: mindössze ennyi szükséges a képen látható csodatészta elkészítéséhez. Igazából bármilyen ázsiai tésztából vagy vékony, szálas tésztából megfőzhetjük, és a zöldségek kiválasztása is teljesen rajtunk múlik.
PÉNTEK
Egyeseket megbotránkoztat, de azért egy jó szaftos szelet Hawaii csirkemelltől mégis megkordul a gyomor. Hipp-hopp megvagyunk vele, mellé pedig csak egy kupac rizs kell. Na meg kellő étvágy!
SZOMBAT
Mexikói achiotés csirkés tortilla
Ugyan egy kicsit pepecselősebb, de még így is hamar elkészül, ráadásul szombat lévén talán jut egy kis időnk a készülődésre. Fantasztikus ízeket, és egy kis asztali kézműveskedést is hoz ez a mexikói csoda, amit az egész család imádni fog.
VASÁRNAP
No jó, no jó, egész héten rohantunk és őrjítően gyorsan főztünk, de végre itt a vasárnap, talán már nincs annyi dolgunk. Adjuk hát meg a módját, rakjunk fel rotyogni egy nagy adag vajas csirkét, majd élvezzük az omlós hús és a fűszeres szaft csodáját az asztalnál.
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!
Ezeket a recepteket is próbáld ki:
