Még több reggelit itt találsz!

1. 

   Angol reggeli Barbeey konyhájából

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1413

   Kalória

   55.4g

   Fehérje

   62.8g

   Szénhidrát

   105.8g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

2. 

   Spárgás rántotta pirítóssal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   511

   Kalória

   22.1g

   Fehérje

   25.8g

   Szénhidrát

   38.1g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

3. 

   Rava Upma bonyolultabban

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   623

   Kalória

   18.1g

   Fehérje

   90.6g

   Szénhidrát

   21.4g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

4. 

   Cukkinikarikában sült tükörtojás

   1adag

   Idő

   16p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   241

   Kalória

   14.5g

   Fehérje

   6.6g

   Szénhidrát

   17.8g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

5. 

   Spenótos tojásreggeli - casserole

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   550

   Kalória

   35.3g

   Fehérje

   26.5g

   Szénhidrát

   34g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

7. 

   Spenótos-krumplis rántotta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   580

   Kalória

   14.7g

   Fehérje

   15.1g

   Szénhidrát

   51.9g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

8. 

   Avokádóban sült tojás cayenne borssal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   181

   Kalória

   7.5g

   Fehérje

   6.3g

   Szénhidrát

   14.9g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

9. 

   Margaréta - gyors tojásos reggeli

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   749

   Kalória

   31.3g

   Fehérje

   81.7g

   Szénhidrát

   32.4g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

10. 

    Kukoricás rántotta Sazától

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    421

    Kalória

    26.5g

    Fehérje

    24.9g

    Szénhidrát

    25.3g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

11. 

    Reggeli sajtos maceszlepény

    1adag

    Idő

    18p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    598

    Kalória

    23.7g

    Fehérje

    19.8g

    Szénhidrát

    46.8g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

13. 

    Tojás-palacsinta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    242

    Kalória

    16.5g

    Fehérje

    4.7g

    Szénhidrát

    17.4g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

14. 

    Tojásfelhő

    1adag

    Idő

    11p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    69

    Kalória

    6.1g

    Fehérje

    0.3g

    Szénhidrát

    4.6g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

15. 

    Párolt spárga buggyantott tojással

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    170

    Kalória

    15.6g

    Fehérje

    6.8g

    Szénhidrát

    9.4g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

16. 

    Tejfölös tojás

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    664

    Kalória

    32g

    Fehérje

    2.8g

    Szénhidrát

    58g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire