Talán egy-két heted maradt, utána nem találsz több friss epret a piacon. Az utolsó porciókat tudod beszerezni fekete ribizliből, meggyből, rebarbarából. Persze import áru biztosan lesz még, de használd ki a hazai gyümölcsök zamatos ízét. Érkezik az egres-szeder-áfonya összeállítás is, a málna pedig marad még egy darabig a porondon. Egy szó mint száz, nincs apelláta, ha idáig nem kezdted el, most bele kell fogj a lekvárok és dzsemek készítésébe. Gondolatébresztőnek hoztunk pár receptet, válogass kedvedre köztük!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több eperdzsem559Kalória1.6gFehérje143gSzénhidrát0.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több eperdzsem520Kalória3.2gFehérje131.4gSzénhidrát1.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több eperdzsem163Kalória0.4gFehérje41.3gSzénhidrát0.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több eperlekvár1301Kalória2.7gFehérje334.3gSzénhidrát1.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsdzsem306Kalória1.2gFehérje78.5gSzénhidrát0.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsdzsem424Kalória5.7gFehérje105.9gSzénhidrát1.1gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több gyümölcsdzsem1027Kalória6.3gFehérje258.3gSzénhidrát2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsdzsem245Kalória2.4gFehérje62gSzénhidrát0.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsdzsem267Kalória0.8gFehérje58.5gSzénhidrát0.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyümölcslekvár920Kalória3.4gFehérje235.8gSzénhidrát0.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcslekvár665Kalória6gFehérje163.7gSzénhidrát3.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyümölcslekvár1503Kalória12.1gFehérje377.9gSzénhidrát4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcslekvár738Kalória5.2gFehérje187.7gSzénhidrát1.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges lekvárok562Kalória5.6gFehérje129.7gSzénhidrát5.7gZsír
