12 ragacsos egytálétel, ami csupán 400 kalóriát tartalmaz adagonként

Alig van bennük kalória, de gyorsan elkészülnek, így nem kell egy rohanós munkanap után sok időt töltenünk a konyhában.

  1. 1.

    Klasszikus tojásos nokedli

  2. 2.

    Burgonyával rakott cukkini

  3. 3.

    Egyszerű bácskai rizses hús

  4. 4.

    Sajtos-csirkés rakott karfiol

  5. 5.

    Tepsis burgonya Annától

  6. 6.

    Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

  7. 7.

    Csőben sült brokkoli hagymás besamellel

  8. 8.

    Mediterrán csicseriborsós egytál

  9. 9.

    Vöröslencse dahl

  10. 10.

    Gyors rakott brokkoli

  11. 11.

    Zöldségekkel sült csirkemáj

  12. 12.

    Spenótos kétsajtos rakott padlizsán

Hozzászólások (0)

Címlapról ajánljuk

További cikkek