-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott kel960Kalória51.7gFehérje77.8gSzénhidrát49gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség900Kalória51.2gFehérje63.9gSzénhidrát48.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott zöldség709Kalória41.1gFehérje61.9gSzénhidrát31.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség880Kalória65gFehérje21.7gSzénhidrát59.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott zöldség1124Kalória53.4gFehérje69.3gSzénhidrát71.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség876Kalória43gFehérje60.5gSzénhidrát52gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott kel940Kalória54.9gFehérje52.9gSzénhidrát57.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott karfiol516Kalória33.6gFehérje7.4gSzénhidrát39gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több rakott kel1075Kalória40.1gFehérje92.7gSzénhidrát61.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott kel678Kalória44.8gFehérje36.8gSzénhidrát39.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott zöldség400Kalória22gFehérje11.7gSzénhidrát30.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott karfiol757Kalória60.3gFehérje20.8gSzénhidrát47.5gZsír
12 krémesen szaftos rakott zöldség, amiből meglesz a másnapi ebéd is
Szinbe bármelyik zöldség elkészíthető rakottan: cukkini, karfiol, brokkoli, zöldbab, kelfélék tökéletesen illenek egy hússal és rizzsel rakott, tejföltől szaftos egytálételbe!
