-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos egytálétel325Kalória12.2gFehérje17.8gSzénhidrát23.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több Egytálételek reggelire310Kalória21.8gFehérje13.8gSzénhidrát18.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több szendvicskülönlegességek611Kalória15.9gFehérje26.3gSzénhidrát49.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több omlett478Kalória29.1gFehérje33.2gSzénhidrát25gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldséges pite823Kalória20.1gFehérje63.5gSzénhidrát54gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több szendvicskülönlegességek544Kalória24.7gFehérje45.9gSzénhidrát29gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több tojásos egytálétel158Kalória8.5gFehérje10.6gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több omlett1498Kalória28.1gFehérje19gSzénhidrát148.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós felfújt363Kalória28.6gFehérje12.5gSzénhidrát19.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymaleves201Kalória10.8gFehérje21.3gSzénhidrát7.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött burgonya356Kalória12.9gFehérje49.4gSzénhidrát13.3gZsír
11 laktató tojásos étel reggelire, ebédre vagy vacsorára
A tojásos ételeknek rengeteg előnyük van: gyorsak, laktatóak, egészségesek és megfelelő fűszerezéssel istenien finomak. Mi mindent lehet készíteni tojásból? Megmutatjuk!
