-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott zöldség215Kalória10.7gFehérje10.7gSzénhidrát15.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek494Kalória20.9gFehérje72.3gSzénhidrát12.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek436Kalória41.2gFehérje39.9gSzénhidrát12.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos egytálétel582Kalória32gFehérje42.7gSzénhidrát32.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek187Kalória4.5gFehérje25.9gSzénhidrát8.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több májas egytálételek557Kalória31.9gFehérje30.5gSzénhidrát34.7gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több húsos pite682Kalória36.1gFehérje26.8gSzénhidrát43.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztás egytálétel501Kalória24.7gFehérje42.6gSzénhidrát26.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásos egytálétel305Kalória11.9gFehérje15.2gSzénhidrát21.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több muszaka775Kalória30gFehérje61.5gSzénhidrát46.4gZsír -
10 olcsó és egyszerű egytálétel - főétel és köret egyben!
Az egytálételek a hétköznapok és a szombatok megmentői - rétegezz mindent egy tálba, és fogyaszd köret nélkül, hiszen úgy is jóllaksz velük!
