10 fehérjedús zöldséges-tojásos reggeli 300 kalóriából
Az ideális reggeliben van értékes fehérje és jófajta szénhidrát is - erre mutatunk most 10 példát. Ha az adagnagyságra figyelsz, még a fogyókúrádba is simán beleférnek.
Címlapról ajánljuk
Család
Kiderült, mikor nyit az első Primark itthon
A különböző ruhák és kiegészítők mellett lakásdekorációt és konyhai eszközöket is beszerezhetünk majd itt.
Nosalty
Család
8 szemkápráztató szobanövény, ami hipp-hopp hatalmasra nő
Nem kell profinak lenned a kertészkedésben, és nem kell díjnyertes szobanövény-kollekcióval rendelkezned ahhoz, hogy életben tudd tartani a növényeidet. Szerencsére számos olyan fajta létezik, amely nem igényel szigorú gondozási tervet. Sőt, egy kis odafigyelés is elegendő nekik, hogy hipp-hopp megnőjenek!
Nosalty
Család
Jelek, melyek arra utalnak, nem működik jól a bélrendszered
A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.
NosaltyTovábbi cikkek
Család
3 halfajta, amelyik egészségesebb és olcsóbb a lazacnál
A lazac igazi szuperélelmiszernek számít, azonban nem ez az egyetlen halfajta, amelyik tele van hasznos tápanyagokkal.
Család
Így szúrhatod ki a romlott csirkehúst a boltban
Nézzük, mire érdemes figyelni csirkehúsvásárláskor, hogy semmiképpen ne kerüljön a kosarunkba romlott élelmiszer.
Gasztro
7 nap 7 étel: csirkés ételek 40 perc alatt, egész...
A csirke örök dobogós, ha kedvenc alapanyagainkról van szó: sokan unják, sokan száraznak tartják, de csak rajtunk múlik, hogy variáljuk, mihez esszük, hogyan főzzük-sütjük. Mutatunk 7 receptvariációt a hét minden napjára, csirkével!
