-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több omlett189Kalória8.3gFehérje11.9gSzénhidrát12.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több omlett224Kalória14.9gFehérje13.6gSzénhidrát13gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több omlett275Kalória14.3gFehérje21.6gSzénhidrát15.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több omlett273Kalória18.4gFehérje10.1gSzénhidrát18.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több omlett295Kalória17.4gFehérje7.4gSzénhidrát21.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több omlett219Kalória13.9gFehérje9.1gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több omlett262Kalória19.6gFehérje4.6gSzénhidrát18.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több omlett225Kalória15.4gFehérje6.1gSzénhidrát14.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több omlett229Kalória15.3gFehérje9.3gSzénhidrát14.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több omlett241Kalória13.7gFehérje7.7gSzénhidrát17.6gZsír -
10 fehérjedús zöldséges-tojásos reggeli 300 kalóriából
Az ideális reggeliben van értékes fehérje és jófajta szénhidrát is - erre mutatunk most 10 példát. Ha az adagnagyságra figyelsz, még a fogyókúrádba is simán beleférnek.
