Kell számolni vagy nem kell számolni? - avagy a kalóriák...
Lehet vajon anélkül is fogyni, hogy a kalóriákkal kellene állandóan nyüglődnünk?
Bodon Judit dietetikusFogyókúra
Együtt tényleg minden lehetséges! Közel 180 kilótól szabadult meg ez...
Nincs lehetetlen! Ezt bizonyítja Lexi és Danny Reed története is. Egymást támogatva, közösen vágtak bele két éve életmódváltásukba - meg is lett a csodás eredménye.
Bodon Judit dietetikus
Életmódváltásba kezdenél? Jobb, ha tudod, hogy e nélkül elkezdeni sem...
A sikeres életmódváltást már a legelején meg kell alapozni, hűbelebalázs módra nem fog menni.
Bodon Judit dietetikus
Hétköznapi életmódváltók: Andi és Sanyi megmutatják, hogy neked is sikerülhet
Nem csak a hírességeknek sikerülhet az életmódváltás - a következő 3 hónapban két teljesen hétköznapi ember: Andi és Sanyi ezt be is bizonyítja nektek.
Bodon Judit dietetikus
Elképesztő videó: 60 kg-t "táncolt le" ez a hölgy. Vajon...
Egy újabb fogyókúrás sikersztori - lássuk, mi állhat a hátterében!
Bodon Judit dietetikus
Így turbózd fel a tested a bikiniszezonra - 5+1 tipp...
Most még van lehetőséged valós eredményeket elérni, ne az utolsó pillanatban kezdj el kapkodni!
Suri Andi edző
Szendvicsek és a fogyókúrád - 3+1 tipp a szakembertől, hogy...
Fogyókúra idején a szendvicsek is gyakran kiesnek az étrendből. Pedig erre semmi szükség - csak az alábbi néhány tippet kell megfogadni.
Bodon Judit dietetikus
3+1 tipp, hogy újra beinduljon a fogyás
Minden életmódváltás során eljön az a pillanat, amikor a fejlődés stagnál, a fogyás megáll. Ilyenkor jó tudni, hogy mi a következő lépés, ahelyett, hogy feladnánk az egészet.
Suri Andi edző
Így néz ki kedvenc szabadszájú séfünk: 25 kilótól szabadult meg...
A pörgős élet, a rendszertelen étkezések vezettek a sztárséf túlsúlyához. Az utolsó lökést életmódja megváltoztatásához felesége adta, amikor szóvá tette Ramsay plusz kilóit.
Nosalty
Tóth Vera válaszol a képét és a bugyiját ért vádakra...
Tóth Vera megvédte magát a Tv2 Mokka című műsorában - múlt héten ugyanis sokakat megosztó fotót közölt magáról, amelyen csupasz hassal, bugyiban pózol.
Nosalty
Tóth Vera kendőzetlenül mutatta meg a hasát, hogy fogyásával másokat...
Az ismert énekesnő 45 kilós fogyása után megmutatta, hogy néz ki most a hasa. Mint írja, nem tökéletes, de ezért a tökéletlenségért is rengeteget tett és tesz is.
Nosalty
TV a gyerekszobában? Csak óvatosan, a saját tévé elhízáshoz vezethet
Gyermekeink egyre több eszközön keresztül tudják lefoglalni magukat, lássuk, milyen következményekkel jár ez az egészségük tekintetében.
Nosalty
Belevágnál a szénhidrátdiétába? Egy helyen minden, amit tudnod kell róla
Egyre többen vágnak bele a szénhidrátdiétákba, nekik szeretnénk most segíteni ezzel a cikkgyűjteménnyel, amiben minden hasznos információ megtalálható.
Bodon Judit dietetikus
13 fogyókúrába illeszthető főzelék kevesebb mint 400 kalóriából
A főzelékek gyorsan, egyszerűen elkészíthető ételek, amelyeket fogyókúrába is könnyedén beilleszthetünk. Erre adunk most 13 ötletet.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Nosalty Mit főzzek ma? Cseresznyekrémleves, rántott sajt rizibizivel és "tartármártással",...
A leves különleges, hiszen teából és gyümölcsből készül, ezt gyerekkorunk kedvence, a rántott sajt követi, míg a desszert úszik a pisztáciában!
Macsuga Viktória
Befőzés
Van, ahol ingyen, van, ahol ahol fél áron fagyizhatunk a...
Június 7-e a csokoldéfagylalt világnapja, és legyünk őszinték, titkon szinte mindannyian rajongunk ezért a klasszikus ízért. A csokifagyi megbízható módon minden fagyis pultban mindig megtalálhtó.
Nosalty
Befőzés
Nem mindegy, hogyan szeded a bodzát az útszéléről – Komoly...
Még javában tart a bodzavirág szeoznja, így ha még nem táraztál be a friss, illatos virágból, mg megteheted június közepéig. Viszont jó, ha tudod, hogy nem lehet bárhonnan bármennyit szedned, mert komoly következményekkel járhat.
NosaltyTovábbi cikkek
Nyár van!
Nemcsak az emésztést, az inzulinérzékenységet is javítja ez a hétköznapi...
A kefirt régóta az egészségtudatos étrendbe jól illeszkedő termékek között tartjuk számon, mégis sokan idegenkednek tőle jellegzetesen savanykás íze és karakteres állaga miatt. Azonban ennek nem kell így lennie: az Activia bemutatta új ivókefirjét, amely a hagyományos kefir értékeit lágyabb, krémesebb formában kínálja. A natúr és eperízben elérhető újdonság 280 grammos palackban érkezik, így könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott reggelibe, vagy napközbeni snackként is magunkkal vihető.
Nyár van!
Se kasszás, se kasszaszalag: vadiúj fizetési funkciót vezet be a...
Ezt nem láttuk jönni! 2026. június 4-től újfajta, eddig nálunk nem ismert önkiszolgáló fizetési metódust is választhatunk a Lidlben - egyelőre csak három egységben, de ha beválik, mindenhol. Lássuk, mi az a Scan & Go!
Gasztro
Így olvaszd ki 5 perc alatt a fagyott húst –...
Ha ürítenéd a fagyasztó tartalmát, vagy éppen nincs mihez nyúlni frissen, akkor jól jöhet mai Napi Tippünk, amiben megmutatjuk egy videó segítségével, hogyan tudod 5 perc alatt kiovasztani a fagyott húst.
Top Receptek
befőtt
Legegyszerűbb cseresznyebefőtt eltevése
Évekkel ezelőtt addig kutakodtam a neten, amíg sikerült összeszednem a befőtt készítés legegyszerűbb módját, az üvegek csírátlanításától a gyümölcs üvegbe helyezésén ...
sós rúd
Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni
Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...
cseresznyés pite
Cseresznyés pite Gizi konyhájából
Van egy hatalmas nagy cseresznyefánk, így aztán bőségesen ellát bennünket terméssel. Cseresznyeérés idején aztán sorra sütöm a kedvenc süteményeinket, mint pl. ezt a pitét is.