Elképesztő videó: 60 kg-t "táncolt le" ez a hölgy. Vajon...
Egy újabb fogyókúrás sikersztori - lássuk, mi állhat a hátterében!
Bodon Judit dietetikusFogyókúra
Így turbózd fel a tested a bikiniszezonra - 5+1 tipp...
Most még van lehetőséged valós eredményeket elérni, ne az utolsó pillanatban kezdj el kapkodni!
Suri Andi edző
Szendvicsek és a fogyókúrád - 3+1 tipp a szakembertől, hogy...
Fogyókúra idején a szendvicsek is gyakran kiesnek az étrendből. Pedig erre semmi szükség - csak az alábbi néhány tippet kell megfogadni.
Bodon Judit dietetikus
3+1 tipp, hogy újra beinduljon a fogyás
Minden életmódváltás során eljön az a pillanat, amikor a fejlődés stagnál, a fogyás megáll. Ilyenkor jó tudni, hogy mi a következő lépés, ahelyett, hogy feladnánk az egészet.
Suri Andi edző
Így néz ki kedvenc szabadszájú séfünk: 25 kilótól szabadult meg...
A pörgős élet, a rendszertelen étkezések vezettek a sztárséf túlsúlyához. Az utolsó lökést életmódja megváltoztatásához felesége adta, amikor szóvá tette Ramsay plusz kilóit.
Nosalty
Tóth Vera válaszol a képét és a bugyiját ért vádakra...
Tóth Vera megvédte magát a Tv2 Mokka című műsorában - múlt héten ugyanis sokakat megosztó fotót közölt magáról, amelyen csupasz hassal, bugyiban pózol.
Nosalty
Tóth Vera kendőzetlenül mutatta meg a hasát, hogy fogyásával másokat...
Az ismert énekesnő 45 kilós fogyása után megmutatta, hogy néz ki most a hasa. Mint írja, nem tökéletes, de ezért a tökéletlenségért is rengeteget tett és tesz is.
Nosalty
TV a gyerekszobában? Csak óvatosan, a saját tévé elhízáshoz vezethet
Gyermekeink egyre több eszközön keresztül tudják lefoglalni magukat, lássuk, milyen következményekkel jár ez az egészségük tekintetében.
Nosalty
Belevágnál a szénhidrátdiétába? Egy helyen minden, amit tudnod kell róla
Egyre többen vágnak bele a szénhidrátdiétákba, nekik szeretnénk most segíteni ezzel a cikkgyűjteménnyel, amiben minden hasznos információ megtalálható.
Bodon Judit dietetikus
13 fogyókúrába illeszthető főzelék kevesebb mint 400 kalóriából
A főzelékek gyorsan, egyszerűen elkészíthető ételek, amelyeket fogyókúrába is könnyedén beilleszthetünk. Erre adunk most 13 ötletet.
Nosalty
Vége a kifogásoknak: idén legyőzöm az akadályokat és lefogyok!
Új év, új kezdet. Ne halogass tovább, vágj bele az életmódváltásba! Ebben segítenek edzőnk tippjei.
Suri Andi edző
11 szuper göngyölt hús bacon nélkül
A göngyölt húsok frissen is csodásak, de kitűnően illenek a szilveszteri hidegtálakra is. 11 bacon nélküli változatot hoztunk, ha extra kalóriák nélküli változatot keresel.
Nosalty
Kíváncsi vagy hány kalória a karácsonyi menü? Mi kiszámoltuk és...
Te is végigeszed a karácsonyi menüt? Ebből a videóból kiderül, hogy hol áll meg a kalóriamérleg.
Bodon Judit dietetikus
11+1 kalóriaszegény halétel az ünnepi asztalra
A halételek is hagyományos szereplői az ünnepi menünek - idén készítsük el őket kalóriaszegényen!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Család
Kincset érő konyhai eszközök várnak az ALDI-ban csütörtöktől, párezer forintért
Kevés háziasszony van, aki ne örülne egy kontaktgrillnek, hát még, ha ilyen kedvező áron juthat hozzá, mint mi most az ALDI-ban. Lássuk, e hét csütörtöktől, azaz február 19-től milyen konyhai eszközök várnak ránk, párezer forintért.
Nosalty
Család
Látványfőzéssel, design újdonságokkal és ingyenes tanácsadással vár a 2026-os Konyhakiállítás
Szeretnél képben lenni a legújabb, legtrendibb konyhai megoldásokkal? Gyakran sütsz és főzöl, és kedveled a modern technológia nyújtotta kényelmet? Vagy épp lakásfelújítás előtt állsz, és jól jönne egy kis inspiráció? A 2026-os Konyhakiállítás tökéletes alkalom arra, hogy mindezt egy helyen fedezd fel.
Nosalty
Család
Mit főzzek ma? Török vöröslencse-krémleves, hot dog leveles tésztában és...
Ha idő és ihlet hiányában szenvedsz, akkor hadd segítsünk: gyors krémleves, egy extragyors főétel és egy örökkedvenc desszert szólít magához.
NosaltyTovábbi cikkek
Életmód
A dietetikusok szerint ez a 6 legjobb kenyér, ha törődsz...
A kenyér nem kell, hogy tiltólistás legyen azok számára sem, akik szeretnék kiegyensúlyozni a vércukorszintjüket. A megfelelő típusú kenyér lassabban emeli a vércukrot, jobban támogatja a teltségérzetet, és része lehet egy egészségtudatos étrendnek.
Család
4 dolog, amit még februárban meg kell tenned a hortenziáddal
A hortenzia nyáron bőséges virágzással hálálja meg a törődést. Február az a hónap, amikor néhány tudatos lépéssel megalapozhatod, hogy növényed egész nyáron virágozzon!
Család
Mit főzzek ma? Koreai marinált tojás, tortaformájú krumplis tészta és...
Kicsit kifordítunk ma mindent! A tojássalátánk koreai, a krumplis tésztát megsütöttük, és egy nagyon nem édes torta lett a végeredmény, a brownie pedig szőke csokiból készült.
Top Receptek
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
