10+1 cukormentes torta - nem csak ünnepi alkalmakra
Tortát nem csak ünnepi alkalmakkor lehet sütni, hanem bármikor. Főleg, ha hozzáadott cukor nélkül készülnek.
NosaltyÉletmód
Nehéz kitalálni, hogy mit rakj a gyerkőc uzsonnásdobozába? Videóban mutatunk...
Egészséges ötleteket keresel a gyerekek uzsonnájához? Videón mutatunk most öt változatos, gyorsan elkészíthető összeállítást.
Bodon Judit dietetikus
Termékcímke információk: rengeteg apró betű és szám. Vajon boldogulunk velük?
Országos kutatásban vizsgálták, hogyan boldogulunk az élelmiszercímkék adataival. Nem is olyan rossz a helyzet!
Nosalty
Vízből is megárt a sok? Az életmód-orvos tanácsai, hogyan igyunk...
A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás kulcsfontosságú az egészségünk megőrzése érdekében. Lássuk, mint tanácsol az életmód-orvos!
Rózsakert Medical Center
Egészséges alternatívák az uzsisdobozba? Müzliszeleteket teszteltünk!
Vajon a müzliszelet tényleg jó választás az uzsonnás dobozba? Tényleg egészséges vagy inkább csak praktikus? 16 itthon kapható müzliszeletet teszteltünk!
Bodon Judit dietetikus
Mindennap iszol üdítőt? Csak óvatosan: sajnos növelhetik egyes rákos betegségek...
Úgy tűnik, létezik kapcsolat a rendszeres üdítőitalfogyasztás és egyes daganatos betegségek kialakulása között.
Bodon Judit dietetikus
10+1 cukormentes kakaós keksz - ha csokis ízre vágysz, de...
Tízóraóira, uzsonnára, ebéd után jól tud esni egy finom házi keksz. Ha csokis ízre vágysz, készítsd el kakaóporral, a kalóriákon pedig spórolhatsz a cukor elhagyásával!
Bodon Judit dietetikus
Megmutatjuk, mi a legrosszabb, ami történhet veled, ha lenyelsz egy...
Az emberek fejében rengeteg tévhit él a rágógumi lenyelésével kapcsolatban. Most ezeket próbáljuk meg eloszlatni egy szakember segítségével.
Fenes Gábriel
12+1 csodás fetássaláta-recept - azoknak, akik imádják, ahogy a sós...
Ne csak görög salátában gondolkozzunk, hiszen a fetasajt sós íze bármilyen salátát feldob, legyen az paradicsomos, spenótos vagy görögdinnyés.
Nosalty
13 filléres saláta friss-illatos paradicsommal
Az augusztusi paradicsom zamatos ízében benne van a nyár összes rejtett titka. És ez csak nyersen az igazi - úgyhogy elő a salátástálakkal!
Nosalty
Meddig tartson a bemelegítés? És az edzés végi nyújtás? 5+1...
A hatékony edzés egyik titka a megfelelő időbeosztás. Ezzel nem csak gyorsabban fogsz fejlődni, de a sérüléseket is könnyebben elkerülheted!
Suri Andi edző
15+1 legesleggyorsabb szendvicskrém
Az ebéden már túl, vacsora még messze, de valamit úgy harapnál... Pillanatok alatt összedobhatod ezeknek a kencéknek bármelyikét. Nincs más hátra: falatozz!
Nosalty
Kevesebb szénhidrátot ennél? 5+1 tipp, hogy mivel váltsd ki a...
Pizza, spagetti, szendvics kevés szénhidráttal? Bizony megoldható - ezek a szuper alapanyagok segítenek ebben.
Bodon Judit dietetikus
Imádod az áfonyát? Hoztunk 9+1 desszertreceptet, ráadásul hozzáadott cukor nélkül
Használd ki az áfonyaszezont, készíts cukormentes desszerteket ebből az antioxidánsokban gazdag bogyóból!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Életmód
Ezt rakd só helyett az ételekbe, és megköszöni a vérnyomásod
A só elhagyása vagy csökkentése önmagában is jót tesz a vérnyomásnak, de ha tudatosan helyettesíted, még többet nyerhetsz.
Nosalty
Életmód
Ropogós rakott krumplit szeretnél? Igenis számít, melyik sütőrácsra teszed a...
Sokan nem tulajdonítunk nagy jelentőséget annak, melyik szintre tesszük az ételt a sütőben. Pedig néhány centi különbség is elég ahhoz, hogy teljesen más legyen a végeredmény. Íme mai Otthon Tippünk!
Szabó Anna
Gasztro
Tulipánszüret 2026-ban – 6 mesés hely, ahol a legszebb tulipánokat...
A tavasz egyik legkedveltebb, leggyönyörűbb csokrokban pompázó virága a tulipán, amit szívesen látunk viszont otthonunkban is. Ha egy kis élménnyel társítanád a tulipánszerzést, akkor ne a virágosnál vagy a piacon vedd meg, hanem szedd magad! Mutatunk 6 helyet, ahol ezt megteheted!
Balogh LillaTovábbi cikkek
Életmód
Ezt teszi az olívaolaj fogyasztása a májjal és a szívvel
Az olívaolaj igazi szuperélelmiszer hírében áll, na de vajon egészen pontosan mi történik a májunkkal és szívünkkel, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a nemes alapanyagot? Lássuk!
Életmód
Ezért tesz egyre több kertész egy egyszerű kanalat a virágcserépbe
Ami első pillantásra feledékenységnek tűnik, valójában egy egyre népszerűbb trend a hobbikertekben és az erkélyeken kialakított zöld oázisokban.
Gasztro
Mit főzzek ma? Égetett cukkinikrémleves, medvehagymás rakott krumpli és fürge...
Tagadhatatlanul tavaszlázban égünk: cukkinikrémleves, medvehagymával spékelt rakott krumpli és répatortás muffin hozza el a boldogságunkat ma!
Top Receptek
sajtos tekercs
Egyszerű sajttekercs
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...
kalács
Húsvéti kalács
A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...
túrókrém
Húsvéti sárgatúró
Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...