A növényi étrend legfontosabb zsírforrásai
A növényi étrendnek számos előnye van, de ezek csak akkor tudnak érvényesülni, ha jól állítjuk össze az étrendünket. Például odafigyelünk a megfelelő zsírbevitelre. (x)
HirdetésÉletmód
10 dolog, amit meg kell tenned szeptemberben
Most összegyűjtöttünk neked azokat a programokat, amiktől igazán tökéletes lesz az ősz első hónapja.
Liptai Lilla
7 jótanács a 103 éves Juliától - érdemes elgondolkodni rajtuk,...
Julia 100 éves korában kezdett el futóversenyekre járni, és 101 évesen vált a korcsoportja bajnokává. Szerinte fontos, hogy idős korunkban is kipróbáljunk új dolgokat.
Petrás Gabriella
Erre (is) figyelj oda, ha el szeretnéd kerülni a szívinfarktust!
Érdemes megtalálni az arany középutat az alvás terén is, mert csak az az igazán egészséges, az extrém kilengésekből baj lehet.
Stuth-Nagy Niki
Ennyit kell(ene) aludnia a gyerekednek egészsége érdekében
A gyerekek alvásának menedzselése minden szülő életében fontos kérdés - éljünk együtt egy csecsemővel vagy egy kamasszal.
Stuth-Nagy Niki
Te is gyakran szorongsz a világ dolgain? Lehet, hogy erről...
Ha mindenről tudunk, ami a nagyvilágban történik, a mentális egészségünk látja a kárát.
Stuth-Nagy Niki
Alapozd meg a napot már az ébredésnél - csak elhatározás...
Íme, néhány tipp, amelyek segítségével bárkiből könnyedén igazi reggelember válhat.
Nosalty
Dukai Regina Marton Adrinak adta át a Növényi Hétfő stafétáját
Jövő hétfőn Marton Adrin a sor, hogy elkészítse zöldséges fogását! A FLORA margarin akciójában 9 héten keresztül 9 ismert arc isteni vega fogásait ismerhetitek meg. (x)
Hirdetés
A gluténmentes rendezvény, amire el kell menned a hétvégén
Nagyszabású gluténmentes rendezvény lesz szeptember 14-én Lurdy házban.
Liptai Lilla
Öt hónap alatt kockás hasat varázsolt magának napi 4 perc...
Egy japán férfi azt állítja, hogy rátalált a tökéletes edzésre, ami csupán 4 percet vesz igénybe és pillanatok alatt kockás hasat varázsol.
Liptai Lilla
Sosem találnád ki, mi a Terminátor kedvence - most belenézhetsz...
Hihetetlen, de a Terminátor már majdnem átállt a vegán életmódra, egy dologról képtelen csak lemondani.
Liptai Lilla
3+1 egyszerű tipp a tudatos étkezéshez
Komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, ha ezerféle dolgot csinálsz, miközben eszel. A tudatos étkezés ez esetben annyit jelent: figyelj oda étkezés közben!
Stuth-Nagy Niki
A sport, ami még Jennifer Lopezen is kifogott
Egy szerep kedvéért tanulta meg, hogyan kell a rúdon pörögni, és ez sokkal nehezebbnek bizonyult, mint elsőre gondolta volna.
Liptai Lilla
A Rossz anyák sztárja hamarosan 40 lesz, de még sosem...
A színésznő rengeteg edz mostanában, aminek meg is van az eredménye.
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Gasztro
Mit főzzek ma? Aranyló gyöngytyúkhúsleves, gyors finomfőzelék és ötórai tea...
Az ünnepek után nem árt egy kicsit visszafogottabban étkezni, ezért egy könnyű, gyomorbarát menüsor rakja helyre az emésztőrendszered.
Balogh Lilla
Advent
Vége a keto diadalmenetének? Ezek az étkezési trendek hanyatlanak majd...
Ahogy belépünk 2026-ba, nemcsak az figyelhető meg, hogy új trendek születnek, hanem az is, hogy néhány korábban óriási népszerűségnek örvendő irányzat kezd kifulladni. Egyre többen keresnek kiegyensúlyozottabb, fenntarthatóbb és egészségtudatosabb megoldásokat, és ez szépen lassan kihúzza a szőnyeget egyes trendi koncepciók alól is.
Szabó Anna
Advent
Mutatjuk, hogyan alakul a boltok szilveszteri nyitvatartása
Lássuk, mikor mehetünk vásárolni a 2025-ös év utolsó napjain, és mikor lesznek zárva a boltok.
NosaltyTovábbi cikkek
Család
Nem a tojás és a szalonna tehet a magas koleszterinről:...
A magas koleszterinszintet nem a zsíros ételek okozzák, annak ellenére, hogy nagyon sokak fejében ez a tévhit él. Táplálkozási szakértő osztja meg gondolatait a magas koleszterinszint okairól.
Életmód
Ezért nem jó ötlet mindig a polc hátuljáról levenni a...
Sokan automatikusan a szupermarketek polcainak mélyére nyúlnak, mert biztosra veszik, hogy ott frissebb, hosszabb szavatosságú árut találnak. Bár ez elsőre logikusnak tűnhet, a szokás több kellemetlenséget és rejtett következményt hordoz, mint gondolnánk.
Gasztro
Természetes segítség túlevés ellen: ez a 3 gyógynövény enyhülést hozhat
Az ünnepi lakomák után sokaknál jelentkezik puffadás, teltségérzet vagy gyomorpanasz. Kutatások szerint azonban van 3 jól ismert gyógynövény, amely nemcsak a népi tapasztalatok, hanem tudományos eredmények alapján is támogathatja az emésztést.
Top Receptek
lencsefőzelék
Hagyományos lencsefőzelék
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
töltött káposzta
Klasszikus töltött káposzta
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...
káposztaleves
Az eredeti korhelyleves
A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...