Jó-e a hideg zuhany? A tudomány szerint nem, a gyakorlat...
A házi praktikák szerint a hideg zuhany rengeteg mindenre megoldás, ezért érdemes lehet neked is kipróbálni.
Stuth-Nagy NikiÉletmód
Ez a 8 meztelen fotó bebizonyítja, hogy minden test szép
Ez a kanadai magazin évről évre bebizonyítja, hogy minden test gyönyörű. Az idei Love Your Body aktsorozat pedig különösen erősre sikerült. Figyelem, 18+-os tartalom!
Liptai Lilla
Taylor Swift őszintén beszélt táplálkozási zavaráról
A sztár évekig hazudott arról, hogyan táplálkozik, de most tiszta vizet öntött a pohárba, és őszintén beszélt nehézségeiről.
Liptai Lilla
Világsztárok, akik imádták szülés utáni teltebb alakjukat
Sokan, annak ellenére, hogy egy egész világ figyel rájuk, nem hajlandóak megfelelni az elvárásoknak, és inkább az anyaságra koncentrálnak a diéta helyett. Végre!
Liptai Lilla
Ez mind Gordon Ramsay: apa, szigorú konyhafőnök, menő séf és...
A híres mesterszakács ismét humoránál volt, és megmutatta négy egészen különböző arcát.
Liptai Lilla
Lejönnél a cukorról? Dietetikus szakértőnk ezzel az 5 tippel segít...
A cukor valóban függőséget okozhat, ezért sokaknak nehéz "lejönni róla". Erős akarattal és néhány hétköznapi lépéssel azonban bátran elindulhatunk az úton!
Bodon Judit dietetikus
7-féle csökkentett szénhidráttartalmú kenyeret teszteltünk
Ma már gyakorlatilag mindenhol elérhetőek a csökkentett szénhidráttartalmú kenyerek. Hét terméket vettünk górcső alá - kiderül, tényleg érdemes-e inkább ezeket választanunk.
Bodon Judit dietetikus
Ennyi fokban alszanak a magyarok – végre valami, amit jól...
Úgy tűnik, betartjuk a "szabályokat", és megfelelő hőfokban szeretünk durmolni. De hogy pontosan mit is jelent ez számokban? Mutatjuk!
Liptai Lilla
Na, szerintünk meg ilyen egy nő teste szülés után
Szóval valahogy így fest a szülés utáni nő teste (és lelke) – a valóságban. Szerintünk.
Bodon Judit dietetikus
7+1 tényező, amin ELBUKIK a fogyásod
Egészségesen étkezel napi hatszor, keresed a light termékeket, mégis állandóan éhes vagy, és a mérleg mutatója sem mozdul a kívánt irányba. Mi lehet az oka?
Bodon Judit dietetikus
Ha otthon szeretnél elkezdeni edzeni, ezekre a felszerelésekre lesz szükséged
Ha nehezen indulsz el munka után edzeni, akkor itt az ideje, hogy beszerezz pár felszerelést, amivel könnyedén otthon is letudhatod a sportot.
Liptai Lilla
8 bulguros egytálétel 600 kalória alatt, ami igazán jól fog...
Készítsd el bármelyiket, dobozold be, és vidd be a munkahelyedre ebédnek. Az összes kollégád irigy lesz az ebédlőben, mikor előveszed az ételhordód !
Nosalty
Ezzel a módszerrel fogyott Borbás Marcsi – saját diétát követ...
Saját módszerével próbál leadni pár kilót, ami úgy tűnik, sikerül is a Gasztroangyalnak.
Liptai Lilla
4 Instagram-oldal, ami tuti inspirál, ha most vágtál bele az...
Az edzés kemény dolog, ezért nem árt, ha van egy-két inspiráló oldal, ami segít pár mondattal vagy gyakorlattal továbblendülni, amikor lankad a lelkesedésed.
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Grillezz!
5 könnyű, nyári vacsora, amivel nem fűtöd fel a konyhát
Mi aztán teljesen megértjük, ha mellőznétek a sütőt egy időre! A nyári melegben ráadásul szervezetünket is kímélni kell, így a nehéz, zsíros ételek mellőzése erősen ajánlott. Elhoztunk nektek 5 könnyű, gyomrot kímélő vacsoraötletet, amit pikk-pakk összedobhattok estére.
Nosalty
Grillezz!
Nosalty-kvíz: Hány nyári zöldséget ismersz fel nagyon-nagyon közelről?
Újabb játékra invitálunk titeket! Most a nyári zöldségek vonulnak fel, de trükkös módon, hiszen nem mutatják meg teljes valójukat, nektek kell őket nagyon közelről felismernetek!
Nosalty
Életmód
Vaníliafagyis affogato, frappé, cold brew – 6+1 hely, ahol tökéletes...
Amikor olyan brutálisan meleg van, mint amilyet az elmúlt napokban megtapasztaltunk, azt szokták mondani, hogy figyeljünk a folyadékpótlásra, és kerüljük a koffeintartalmú italokat. Na de mit csináljon az, aki kávé nélkül létezni sem tud, nemhogy túlélni egy kánikulai hetet? Mutatunk hat plusz egy budapesti kávézót, ahol lehűtenek, felpörgetnek, egyszóval, ahol isteni hideg kávékülönlegességek kaphatók.
Kormos LiliTovábbi cikkek
Életmód
Nosalty Mit főzzek ma? A zöldfűszeres gombócleves után salátát és...
A tárkonyos raguleves ezúttal csirkegombócokkal készül, a salátánk Martha Stewart kedvenc tonhalsalátája, a desszert pedig málnás brownie, ezúttal glutén nélkül.
Grillezz!
Nosalty-kvíz: Hány nyári zöldséget ismersz fel nagyon-nagyon közelről?
Újabb játékra invitálunk titeket! Most a nyári zöldségek vonulnak fel, de trükkös módon, hiszen nem mutatják meg teljes valójukat, nektek kell őket nagyon közelről felismernetek!
Grillezz!
Nosalty-kvíz: Felismeritek a retró cukorkákat?
Dunakavics, francia drazsé, bocskorszíj vagy dianás cukorka? A retró édességek látványa sokaknak azonnal visszahozza a gyerekkort, de vajon felismered őket név és csomagolás nélkül is?
Top Receptek
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
rántott hús
Rántott csirkecomb klasszikusan
Ki tudna ellenállni a rántott húsnak? Főleg, ha egy belül szaftos, kívül ropogós csirkecombról van szó, amit kézből harapva a legjobb fogyasztani. Nem kell félni tőle: a jól átsült ...