Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges vöröslencseleves

Zöldséges vöröslencseleves
Zöldséges vöröslencseleves
50 perc / előkészület: 10 perc főzés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Kedvenc bioboltomban akadt meg a szemem a vöröslencsén. Gondoltam, csinálok belőle egy jó kiadós levest. Mondanom sem kell, hogy abszolút sikert aratott. Az a jó még benne, hogy mindenmentes, ezért nem kellett nagy változtatást végrehajtanom.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Megmossuk a zöldségeket, a vöröshagymát és a paradicsomokat felkockázzuk, a sárgarépákat és a fokhagymákat felkarikázzuk.
  2. A kókuszzsíron üvegesre dinszteljük a hagymát és a fokhagymát, majd hozzáadjuk a fűszersót, a fűszerköményt és az őrölt borsot. Ezt jó alaposan összekeverjük.
  3. Ezután tegyük rá a felkockázott paradicsomokat és a felkarikázott sárgarépákat. Utána öntsük fel a 2 l vízzel.
  4. Ezt addig főzzük míg a sárgarépa fogkemény nem lesz, ezután adjuk hozzá a vöröslencsét, amit még 15 percig főzünk.
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 57
össznézettség: 65 524
elküldve: 3
receptkönyvben: 87
elkészítve: 8/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Tej- és gluténmentes konyha

Mióta szakács: 2016.03.08.
68 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: levesek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: leves
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

zöldségleves vöröslencsével, vöröslencsés leves

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szucsidori
szucsidori Thu, 2018-01-25 14:16

Nagyon finom! Nem volt itthon paradicsom, úgyhogy sűrített paradicsomot használtam, így is nagyon jó. Köszönöm!

bunny17n
bunny17n Fri, 2017-03-10 12:50

hú ez nagyon finom lett! máskor is megfogom csinálni :) köszi

341
vöröslencse 25 dkg
vöröshagyma 1 nagy fej
fokhagyma 2 gerezd
sárgarépa 4 közepes db
paradicsom 3 db
őrölt fűszerkömény 1 teáskanál
fűszersó 4 teáskanál
fekete bors 2 teáskanál
kókuszzsír 2 ek
víz 2 l