Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zabpelyhes csirkemellérmék

Zabpelyhes csirkemellérmék
Zabpelyhes csirkemellérmék
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors, egészséges, finom recept.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
  2. A csirkemellet felkockázzuk, kicsit kiklopfoljuk, majd befűszerezzük.
  3. A tojásba nagyon apróra vágott hagymát keverünk.
  4. A lisztbe, a hagymás tojásba, és a zabpehelybe forgatjuk jó alaposan. 10 percig hűtőben állni hagyjuk.
  5. Sütőpapírral bélelt tepsibe fektetjük a csirkemellérméket, pici olajjal lekenjük őket, és 20-25 perc alatt megsütjük.
  6. Kétszer sütött sült krumplival, salátával tálalhatjuk.
  7. Jó étvágyat!

 

  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 6 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 10
össznézettség: 12 957
elküldve: 4
receptkönyvben: 143
elkészítve: 7/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Cat Flower

Mióta szakács: 2013.02.08.
5 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

csirkemell sütőben sütve, zabpehely bevonatú csirkemell, zabpelyhes bundájú csirkemell

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

553
csirkemell filé 50 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
vöröshagyma 0.5 db
zabpehely 10 dkg
tojás 1 db
napraforgó olaj 1 ek