Nosalty Logó

Villámgyors mascarponés túrótorta sütés nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Goldie
Villámgyors mascarponés túrótorta sütés nélkül
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 8% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Alap

Krém

Összesen 1033 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Alap

Krém

Összesen 4130 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír

Alap

Krém

Összesen 316 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.7 g

Zsír

  • Összesen
    74.8 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    801 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    98 mg
  • Vas
    125 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    167 mg
  • Nátrium
    217 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    67.3 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    124.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    396 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    377 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    227 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 1033 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    86.9 g

Zsír

  • Összesen
    299 g
  • Telített zsírsav
    83 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    67 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    33 g
  • Koleszterin
    222 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3203.9 g
  • Cink
    651 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    392 mg
  • Vas
    502 mg
  • Magnézium
    77 mg
  • Foszfor
    666 mg
  • Nátrium
    868 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    269.2 g
  • Cukor
    101 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    496.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1586 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    54 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    137 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    51 micro
  • Kolin:
    74 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1508 micro
  • α-karotin
    32 micro
  • β-karotin
    907 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    272 micro
Összesen 4130 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.7 g

Zsír

  • Összesen
    22.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    245.3 g
  • Cink
    50 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    30 mg
  • Vas
    38 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    51 mg
  • Nátrium
    66 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.6 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    38 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    121 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    23 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    115 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    69 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    21 micro
Összesen 316 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

Alap

  1. A darált kekszet a margarinnal gyúrjuk morzsalékosra, és béleljük ki vele a tortaformánkat. Ezzel meg is van az alap.

Krém

  1. A túrót és a mascarponét egy tálban keverjük össze porcukorral és a vaníliás cukorral. Ezután adjuk hozzá a kemény habbá felvert tejszínt.
  2. Simítsuk rá a kekszes alapra, a tetejét pedig rakjuk ki valamilyen savanykás idénygyümölccsel.
  3. Egy éjszakán át pihentessük.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 25
  • 7 napos nézettség: 241
  • Össznézettség: 118798
  • Feltöltés dátuma: 2014. július 14.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Goldie 5 recept

Kaptam anyától egy adag kerti málnát, gondolkodtam, hogy mi legyen a sorsa. Ez lett. :)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Tényleg gyors, és egyszer?. Na és persze finom is!!! :)

linzizsu

Én is elkészítettem. Nagyon finom lett, viszont az alja teljesen szétesett, vagyis össze sem állt. Mit lehet beletenni még?

zsuzsi76

A kekszet teljesen ledarálod (por állagúra) vagy csak morzsalékosra töröd? A vajat nem kell megolvasztani? Köszi

zsuzsi76

,,,,,,,,és zselatin nélkül nem folyik a krém? köszi

szzh01

Mekkora átmér?j? tortaformát használsz ehhez a mennyiséghez? Köszi!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.