Vaníliás-banános kehely
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
24g piskótatallér84 kcal
-
60g banán34 kcal
-
9g tejszínhab23 kcal
-
160g tej90 kcal
-
34 kcal
Összesen
265
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
120g piskótatallér420 kcal
-
300g banán171 kcal
-
45g tejszínhab116 kcal
-
800g tej448 kcal
-
171 kcal
Összesen
1326
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
9.2g piskótatallér32 kcal
-
22.9g banán13 kcal
-
3.4g tejszínhab9 kcal
-
61.1g tej34 kcal
-
3.4g vaníliás pudingpor13 kcal
Összesen
101
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 6.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 7 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 329.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 194 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 18 mg
-
Nátrium 106 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.9 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 35 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 10 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
265
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 38.4 g
Zsír
-
Összesen 30.3 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1649.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 968 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 58 mg
-
Foszfor 88 mg
-
Nátrium 530 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 169.3 g
-
Cukor 101 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 175.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 90 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 83 micro
-
α-karotin 48 micro
-
β-karotin 69 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
1326
kcal
- 10% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.9 g
Zsír
-
Összesen 2.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 125.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 74 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 7 mg
-
Nátrium 40 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.9 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 13.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 6 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
101
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A Dr. Oetker házikrémes krémport keverőedénybe öntjük. És 800ml hideg tejjel felöntjük, majd konyhai robotgéppel minimum 3 percig habosra verjük.
- Kikészítünk pár kelyhet/ poharat/ tányért, amikben majd lesznek a desszertek.
- Minden edényünk aljára rakunk 1-2 piskótatallért. A piskótatallérokat én kisebb darabokra törtem, de bele lehet rakni egészben is.
- Ezután jöhet rá 2-3 kanál krémes krém. Majd 5-6 Banánkarika, ezután megint jöhet pár darab piskótatallér és újra a krém.
- Tetejére pedig mehet a tejszínhab, és díszítésnek banán.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 57
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 3229
- Feltöltés dátuma: 2015. február 14.
Ajánló
Lehet a tetejére még reszelni tej vagy étcsokit. És persze ízlés szerint rakhattok bele banánt vagy krémet és piskótát. Elrontani nem tudjátok, sok sikert.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Nem sok minden volt itthon, gondoltam összerakom ezt a pár alapanyagot. Hisz mindegyik finom és baj nem lehet belőle. De finom is lett.