Tejszínes csoda

Name: Tejszínes csoda
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 dl Habtejszín; 5 dl Tejföl; 1 citromból nyert Citromlé; 25 dkg Piskótatallér; 1 teáskanál Cukor ízlés szerint, akár el is hagyható; 2 ek Cukorgyöngy

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

5 dl habtejszín
5 dl tejföl
1 citromból nyert citromlé
25 dkg piskótatallér
1 teáskanál cukor (ízlés szerint, akár el is hagyható)
2 ek cukorgyöngy

858

Kalória

11.4g

Fehérje

40.8g

Szénhidrát

64.7g

Zsír

179.9g

Víz

212.5g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

36.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
14% Szénhidrát
22% Zsír

125g habtejszín

365 kcal
125g tejföl

248 kcal
10g citromlé

2 kcal
63g piskótatallér

219 kcal
1g cukor

5 kcal
5g cukorgyöngy

19 kcal

Összesen 858 kcal

4% Fehérje
14% Szénhidrát
22% Zsír

500g habtejszín

1460 kcal
500g tejföl

990 kcal
40g citromlé

9 kcal
250g piskótatallér

875 kcal
5g cukor

19 kcal
20g cukorgyöngy

77 kcal

Összesen 3430 kcal

4% Fehérje
14% Szénhidrát
22% Zsír

38g habtejszín

111 kcal
38g tejföl

75 kcal
3g citromlé

1 kcal
19g piskótatallér

67 kcal
0.4g cukor

1 kcal
1.5g cukorgyöngy

6 kcal

Összesen 261 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
14% Szénhidrát
22% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
11.4 g

Zsír

Összesen
64.7 g
Telített zsírsav
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
213 mg

Ásványi anyagok

Összesen
557.2 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
213 mg
Vas
0 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
172 mg
Nátrium
144 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
40.8 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
179.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
504 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
29 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
46 mg
Retinol - A vitamin:
494 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
106 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 858 kcal

4% Fehérje
14% Szénhidrát
22% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
45.7 g

Zsír

Összesen
258.9 g
Telített zsírsav
150 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
850 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2228.8 g
Cink
3 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
853 mg
Vas
1 mg
Magnézium
87 mg
Foszfor
688 mg
Nátrium
576 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
163.2 g
Cukor
145 mg
Élelmi rost
8 mg

Víz

Összesen
719.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2015 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
23 mg
D vitamin:
115 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
58 micro
Kolin:
182 mg
Retinol - A vitamin:
1975 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
425 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
26 micro

Összesen 3430 kcal

4% Fehérje
14% Szénhidrát
22% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.5 g

Zsír

Összesen
19.7 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
65 mg

Ásványi anyagok

Összesen
169.5 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
65 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
52 mg
Nátrium
44 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
12.4 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
54.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
153 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
150 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 261 kcal

Elkészítés

Felverjük a tejszínt
Hozzáadjuk a tejfölt és a citromlevet, ezzel is verjük még egy kicsit.
Ha kész, egy tortadíszítőt megtöltünk a krémmel ,ezzel díszítjük majd a süti tetejét.
Egy 30 x 17 cm-es tálba elkezdjük rétegezni: krém, piskóta, s így folytatjuk, míg el nem fogy. A tetejére krém kerüljön.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

A süti elkészítése még a 7 éves unokámnak is sikerül. Előző este kell elkészíteni, hogy másnapra átpuhuljon. Aki eddig megkóstolta, a receptet is elkérte. Ebben a sütiben nem fogtok csalódni.