Színes paprika-torta

Name: Színes paprika-torta
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Piros kaliforniai paprika; 2 db Sárga kaliforniai paprika; 2 db Zöld kaliforniai paprika; 1 csomag Leveles tészta; light 10 dkg Krémsajt; 0 ízlés szerint Só; 2 ek Napraforgó olaj

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors 3 hozzászólás

Tutyi88

4adag

Előkészítés

15perc

Sütés

20perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír

115g piros kaliforniai paprika

25 kcal
115g sárga kaliforniai paprika

31 kcal
115g zöld kaliforniai paprika

19 kcal
69g leveles tészta

255 kcal
25g krémsajt

63 kcal
0g só

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 428 Kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír

460g piros kaliforniai paprika

98 kcal
460g sárga kaliforniai paprika

124 kcal
460g zöld kaliforniai paprika

75 kcal
275g leveles tészta

1020 kcal
100g krémsajt

250 kcal
0g só

0 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal

Összesen 1708 Kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír

26g piros kaliforniai paprika

6 kcal
26g sárga kaliforniai paprika

7 kcal
26g zöld kaliforniai paprika

4 kcal
15.5g leveles tészta

58 kcal
5.6g krémsajt

14 kcal
0g só

0 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal

Összesen 97 Kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír
79% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
8.3 g

Zsír

Összesen
26.2 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
283.4 g
Cink
1 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
29 mg
Vas
1 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
71 mg
Nátrium
146 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
42.1 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
281.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
177 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
407 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
83 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
39 micro
β-karotin
1866 micro
β-crypt
469 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
370 micro

Összesen 428 Kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír
79% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
33.1 g

Zsír

Összesen
105 g
Telített zsírsav
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1133.6 g
Cink
2 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
115 mg
Vas
5 mg
Magnézium
138 mg
Foszfor
284 mg
Nátrium
586 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
168.6 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
21 mg

VÍZ

Összesen
1125.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
706 micro
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
1629 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
47 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
331 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
155 micro
β-karotin
7462 micro
β-crypt
1875 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1479 micro

Összesen 1708 Kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
7% Zsír
79% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
1.9 g

Zsír

Összesen
5.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
64 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
6 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
16 mg
Nátrium
33 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
9.5 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
63.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
40 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
92 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
421 micro
β-crypt
106 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
83 micro

Összesen 97 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

A paprikát tisztítsuk és aprítsuk fel egészen kicsi darabokra, sózzuk meg, és egy kis olajon pároljuk puhára.
Keverjük össze a sajtkrémmel.
A kiolvasztott leveles tésztát nyújtsuk ki, és a felével béleljünk ki egy szögletes, kikent jénait.
Kanalazzuk rá a krémet, majd borítsuk be a tészta másik felével. Az érintkezési pontoknál dolgozzuk össze
Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 0
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 1277
Feltöltés dátuma: 2013. február 10.

Receptjellemzők

- fogás:
  - főétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - sokszor készített
- szezon:
  - tél ,
  - tavasz ,
  - nyár ,
  - ősz
- mikor:
  - ebéd ,
  - vacsora
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd
- Speciális étrendek:
  - cukormentes

Receptkategóriák

- főkategória:
  - pite
- kategória:
  - sós pite

Tutyi88 7 recept

Ha még krémesebbre szeretnénk a tölteléket, a puha paprikát botmixerrel is pépesíthetjük a sajttal együtt.

Hasonló receptek

Összes sós pite

Csirkés-kukoricás pite

Ricottás-hagymás lepény

Bébispenótos-garnélás pite

Ham and eggs-tésztában sütve

Baconös gombás pite leveles tésztából

Hozzászólások (3)

Torma 2013-02-11 01:33:37

Ez a recepted is jó Tutyi! Üdv, Torma :)

Tutyi88 2013-02-11 09:17:53

Örülök, hogy tetszik :) Nagyon finom is és minimális munkát igényel

Éva-Anyóca 2013-02-13 08:20:01

Fincsi, guszta, köszönöm :-)

Hozzávalók

Mennyei túró rudi pohárkrém

Neked ajánljuk

Élményfőzés

Élményfőzés Fancsikai Eszterrel – készíts vele kókusztejes vegán harirát élőben!

Szívesen főznél együtt Fancsikai Eszterrel? Most itt a lehetőség, a Nosalty és a Knorr közös élményfőzésein ugyanis élőben főzhetsz együtt a sztárokkal, ráadásul még otthonról sem kell kimozdulnod, online csatlakozhatsz! Tarts velünk és Eszterrel 2021.11.06-án, görgess a részletekért! (x)
Szponzorált tartalom
Élményfőzés Steiner Kristóffal – készíts vele tacot feketebabpürével, sült zöldségekkel...

Szívesen főznél együtt Steiner Kristóffal? Most itt a lehetőség, a Nosalty és a Knorr közös élményfőzésein ugyanis élőben főzhetsz együtt a sztárokkal, ráadásul még otthonról sem kell kimozdulnod, online csatlakozhatsz! Tarts velünk és Kristóffal 2021.11.20-án, görgess a részletekért! (x)
Szponzorált tartalom
Élményfőzés Sass Danival – készíts vele hagymás sültbrokkoli-krémlevest élőben!

Szívesen főznél együtt Sass Danival? Most itt a lehetőség, a Nosalty és a Knorr közös élményfőzésein ugyanis élőben főzhetsz együtt a sztárokkal, ráadásul még otthonról sem kell kimozdulnod, online csatlakozhatsz! Tarts velünk és Danival 2021.11.27-én, görgess a részletekért! (x)
Szponzorált tartalom
Élményfőzés Gáspár Beával – készíts vele hajdinás kölesfasírtot zöldfűszeres mártogatóssal,...

Szívesen főznél együtt Gáspár Beával? Most itt a lehetőség, a Nosalty és a Knorr közös élményfőzésein ugyanis élőben főzhetsz együtt a sztárokkal, ráadásul még otthonról sem kell kimozdulnod, online csatlakozhatsz! Tarts velünk és Beával 2021.10.23-án, görgess a részletekért! (x)
Szponzorált tartalom
Élményfőzés Sztarenki Dórával – készíts vele céklás rizottót fűszeres, diós...

Szívesen főznél együtt Sztarenki Dórával? Most itt a lehetőség, a Nosalty és a Knorr közös élményfőzésein ugyanis élőben főzhetsz együtt a sztárokkal, ráadásul még otthonról sem kell kimozdulnod, online csatlakozhatsz! Tarts velünk és Dórával 2021. november 13-án, görgess a részletekért! (x)
Szponzorált tartalom