Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szaftos rizses hús egyszerűen gyorsan

Szaftos rizses hús egyszerűen gyorsan
Szaftos rizses hús egyszerűen gyorsan
60 perc / előkészület: 10 perc főzés: 50 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy gyors ebédet akartam készíteni, és erre esett a választásom. Nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető, ízletes fogás. És kevés kalóriát is tartalmaz. Az én általam használt hozzávalókkal az elpárolgást is beleszámítva 100 gramm 117 kalóriát tartalmaz.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A húst megtisztítjuk, megmossuk, felkockázzuk.
  2. A hagymát, paprikát, paradicsomot megtisztítjuk, megmossuk, kicsumázzuk. A hagymát apróra, a paprikát, paradicsomot kockákra vágjuk.
  3. Egy lábosba beleöntjük az olajat. Megpároljuk rajta a hagymát és a paprikát. Ezután beletesszük a paradicsomot is. 2-3 percig kevergetve főzzük.
  4. Ezután hozzátesszük a húst, és pár percig pirítjuk. Közben megsózzuk. Ha a hús már kérget kapott, akkor megszórjuk a pirospaprikával, összekeverjük, és rögtön felöntjük annyi vízzel, amennyi bőven ellepi ( én kb 5-6 dl vizet öntöttem hozzá). Kb 30 percet főzzük.
  5. A rizst megmossuk, és a húshoz öntjük. Megkeverjük, és kb 5-6 percig főzzük lefedve. Ezután már egyre sűrűbben kevergetjük, és így főzzük a rizs puhulásáig (ez még kb 6-7 perc). Ha kevés a víz rajta, akkor pótoljuk.
  6. Ha megfőtt a rizses hús, akkor ha kell, még utána ízesítünk.
  7. Forrón tálaljuk. Én savanyúságot kínáltam hozzá.
  • költség: 850 Ft
  • elkészítettem: 50 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 9
össznézettség: 28 377
elküldve: 1
receptkönyvben: 48
elkészítve: 8/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Gonoszka1

Mióta szakács: 2012.07.08.
427 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

pörköltes-rizses egytálétel, rizses hús paprikával és paradicsommal, zöldséges rizses hús

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

487
sertéscomb 50 dkg
rizs 20 dkg
vöröshagyma 20 dkg
paradicsom 25 dkg
paprika 10 dkg
fűszerpaprika 1 ek
0 ízlés szerint
napraforgó olaj 20 g
víz 5.5 dl