Nosalty Logó

Pöttyös mézes

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
TraRita
Pöttyös mézes
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 6% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 932 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 7453 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 306 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    12.9 g

Zsír

  • Összesen
    32.8 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    413 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    130 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    138 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    145.7 g
  • Cukor
    82 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    276 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    49 mg
  • Retinol - A vitamin:
    259 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    194 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    79 micro
Összesen 932 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    103.2 g

Zsír

  • Összesen
    262.5 g
  • Telített zsírsav
    68 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    111 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    66 g
  • Koleszterin
    368 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3304.1 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    248 mg
  • Kálcium
    1042 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    307 mg
  • Foszfor
    1102 mg
  • Nátrium
    571 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1165.5 g
  • Cukor
    657 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    233.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2204 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    243 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    222 micro
  • Kolin:
    392 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2075 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    1551 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    630 micro
Összesen 7453 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 66% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    10.8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    136 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    43 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    45 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    48 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    91 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    64 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    26 micro
Összesen 306 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Elkészítés

Tészta

  1. A tésztához a liszt kivételével egy fazékba tesszük a hozzávalókat, felmelegítjük.
  2. Végül belekeverjük a lisztet. Kiborítjuk a tésztát, átgyúrjuk, majd három részre osztjuk. Egyikbe tetszés szerint kakaóport teszünk.
  3. A két fehér lapot egyforma méretűre nyújtjuk, és 200 fokon megsütjük.
  4. A kakaós tésztából kilenc rudat sodrunk, akkorát, mint a tepsi, amiben a lapokat sütöttük. Ezeket a rudakat is megsütjük.
  5. A tejben simára keverjük a pudingot, lisztet, és felfőzzük.
  6. Amíg hűl, habosra keverjük a margarint a porcukorral és a vaníliával, majd a két masszát összedolgozzuk.
  7. Lapokat a következőképpen megtöltjük:
  8. Egy lapot megkenünk sárgabarack lekvárral, rátesszük a krém felét.
  9. Ráhelyezzük a kakaós rudakat, finoman belenyomjuk a krémbe.
  10. Rásimítjuk a krém másik felét.
  11. A második lapot is megkenjük lekvárral, és fordítva (lekváros felével lefele) rátesszük a krémre.
  12. Tetejét bevonjuk olvasztott csokival, és másnap szeleteljük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x35
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 23
  • 7 napos nézettség: 60
  • Össznézettség: 56241
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 30.

Receptkategóriák

TraRita 118 recept

Meglátni és megszeretni egy pillanat műve volt.:) Imádom a mézes sütiket, így nyilvánvaló volt, hogy ezt a fajtát is elkészítem. Bár a családom nem szereti a mézes sütiket, de pillanatok alatt elfogynak. Ezt nem értem! Mi lenne, ha szeretnénk?? :D :D :D

Hozzászólások

Torma

Azta de jol nez ki!!! Gratula, udv, Torma :)

TraRita

Köszi! Nem csak jól néz ki, nagyon finom is! :) Üdv: Rita

Törölt felhasználó

De cseles!!!))) esküszöm kiprobalom!!!!

Sz. Ági

Fiam ballagására kerestem sütit, amikor mit látok a nosalty legújabb receptjei között? Trarita legújabb süteményét! Nosza, nem is kerestem tovább, pöttyös mézes lesz: mutatós és finomnak is ígérkezik. El is készült, ahogy telt az id?, úgy lett egyre finomabb, puhább. Most, harmadnaposan a legjobb, igaz, hogy már nincs sok bel?le. Minden vendég dicsérte, és el nem tudták képzelni, hogy lett "pöttyös'!

TraRita

Nagyon örülök a sikerednek! :) Milyen jó, hogy id?ben feltettem a receptet :)

Szlovi

Szia! Az 1cs Rama jól gondolom,hogy 250 gr? Amúgy imádom a receptjeidet, nagyon szépek és finomak! ... Békés Boldog Karácsonyt kívánok!

TraRita

Szia! Bocsánat a nagyon megkésett válaszért! Igen, 25 dkg az egy csomag! Utólag is boldog ünnepeket, sikeres új évet :)

Törölt felhasználó

Mindenki tudja hány dekás a ráma vagy te még nem vettél?

lasszer1960

Nagy sikert aratott a családom és a rokonság körében!

TraRita

Örülök, hogy ízlett! :)

Farkas Katalin

Évek óta készítem a pöttyöskét, a család kedvnce. Az enyémben a pöttyök, gesztenye masszából készülnek. Érdemes így s kipróbálni!

Hozzávalók

Tészta

Krém

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.