Nosalty Logó

Pizzás párna leveles tésztából Dorcytól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Dorii
Pizzás párna leveles tésztából Dorcytól
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 15% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 616 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 2460 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 276 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.9 g

Zsír

  • Összesen
    45 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    107 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1623.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    353 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    224 mg
  • Nátrium
    1011 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    66.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    177 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    176 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    61 micro
Összesen 616 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    95.6 g

Zsír

  • Összesen
    180.1 g
  • Telített zsírsav
    84 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    426 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6494.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    1414 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    87 mg
  • Foszfor
    896 mg
  • Nátrium
    4044 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    113.6 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    266.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    707 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    82 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    75 micro
  • Kolin:
    173 mg
  • Retinol - A vitamin:
    703 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    58 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    243 micro
Összesen 2460 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.7 g

Zsír

  • Összesen
    20.1 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    48 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    726.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    158 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    100 mg
  • Nátrium
    452 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    79 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    79 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 276 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A leveles tésztát kiolvasztjuk, majd lisztes deszkán kinyújtjuk vékonyra. Körülbelül 8 egyforma részre vágjuk, téglalap formákra.
  2. Mindegyik kis tészta szelet egyik felébe kenünk a pizzakrémből, szórunk rá a kockára összevágott párizsiból/sonkából. (Én füstölt pulyka párizsival szoktam. Ha valaki esetleg szeretne bele tenni kukoricát is, azt is ilyenkor szórjon rá.) Majd egy kis sajttal is megszórjuk.
  3. A kis tésztaszerelt másik felére 3 csíkot vágunk késsel, hogy kapjon levegőt sütéskor, majd ráhajtjuk a másik olraládra. Fogjunk egy villát, kicsit lisztezzük be, majd a tészta széleit nyomkodjuk jól össze vele.
  4. A tetejét kenjük meg tojással, szórjuk meg reszelt sajttal, ilyenkor a legjobb a füstölt sajt és a trappista sajt összekeverve.
  5. Egy tepsit kiolajozunk vagy sütőpapírral kibéleljük, ki mit használ szívesebben, és egyenként rápakoljuk a párnácskákat. Előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt kész. Amikor szépen megpirul a sajt a tetején, akkor már biztosan jó.
  6. Jó étvágyat! :)
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 6021
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon egyszerű, hamar megvan, és nagyon finom!:) Bármi egyébbel meg lehet még tölteni, esetleg hagymával, szalámival, gombával, de mi így szeretjük a legjobban, ilyen kis egyszerűen.:) Hidegen és melegen is tökéletes.

Hozzászólások

Butterfly

Szuper ez a recept! Én saját pizzaszószt csináltam hozzá,úgy is nagyon finom! Köszi :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek