Pizzás csiga
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
NovakAndi
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
11g vöröshagyma4 kcal
-
13g gépsonka17 kcal
-
38g paradicsomszósz9 kcal
-
69g leveles tészta255 kcal
-
0 kcal
-
1g cukor2 kcal
Összesen
287
kcal
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
100g gépsonka138 kcal
-
300g paradicsomszósz72 kcal
-
550g leveles tészta2041 kcal
-
0 kcal
-
5g cukor19 kcal
Összesen
2303
kcal
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
8.6g vöröshagyma3 kcal
-
9.6g gépsonka13 kcal
-
28.7g paradicsomszósz7 kcal
-
52.6g leveles tészta195 kcal
-
0 kcal
-
0.5g cukor2 kcal
Összesen
220
kcal
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Likopin
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 16.4 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 481.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 13 mg
-
Nátrium 453 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.6 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 43.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 8 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 97 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 5211 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
287
kcal
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Likopin
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.5 g
Zsír
-
Összesen 131.5 g
-
Telített zsírsav 62 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3851.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 105 mg
-
Nátrium 3625 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 221.1 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 346.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 66 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 27 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 778 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 41685 micro
-
Lut-zea 75 micro
Összesen
2303
kcal
- 7% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Likopin
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 12.6 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 368.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 6 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 10 mg
-
Nátrium 347 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.2 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 33.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 74 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 3989 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
220
kcal
Hozzávalók
-
1 közepes fej vöröshagyma
-
10 dkg gépsonka
-
2 csomag leveles tészta
-
pizza fűszerkeverék ízlés szerint
Elkészítés
- A hagymát apróra vágjuk, majd olívaolajon üvegesre pirítjuk.
- Hozzáadjuk az ugyancsak apróra vágott sonkát.
- Beleöntjük a paradicsomszószt, majd fűszerezzük, cukrozzuk, és kicsit elfőzve a levét készre főzzük.
- Hagyjuk kihűlni (mivel a leveles tésztát nem lehet vágni, ha a meleg szószt tesszük rá).
- Amint kihűlt, a leterített tésztára kanalazzuk a szósz felét, feltekerjük, és daraboljuk.
- Ugyanígy járunk el a másik leveles tésztával is.
- A csigadarabokat sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, majd sütőben megsütjük. (Én figyelgetni szoktam, mivel fontos, hogy ne égjen meg az alja!)
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 30x20x6
- Sütés ideje: 14 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 149
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 20786
- Feltöltés dátuma: 2011. december 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- babakonyha:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NovakAndi
48 recept
A kislányomnál gyakran vannak itt a barátai, és ezt a már megszokott pizza helyett találtam ki egy alkalommal. Szerették, megették :-) Azóta gyakran készítem, mivel gyors és finom vendégváró.