r
Nosalty Logó

Piskóta csokoládé öntettel 2.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Piskóta csokoládé öntettel 2.
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A tésztához

Az öntethez

Összesen 326 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A tésztához

Az öntethez

Összesen 2606 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A tésztához

Az öntethez

Összesen 212 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.5 g

Zsír

  • Összesen
    4.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    135 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    661.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    186 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    248 mg
  • Nátrium
    194 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.6 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    58 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    109 mg
  • Retinol - A vitamin:
    58 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    187 micro
Összesen 326 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    68.1 g

Zsír

  • Összesen
    36.8 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    1080 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5288.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    160 mg
  • Kálcium
    1490 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    85 mg
  • Foszfor
    1987 mg
  • Nátrium
    1550 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    493 g
  • Cukor
    295 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    249.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    465 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    188 micro
  • Kolin:
    874 mg
  • Retinol - A vitamin:
    465 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1497 micro
Összesen 2606 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    88 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    431 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    121 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    162 mg
  • Nátrium
    126 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.2 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    20.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    38 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    71 mg
  • Retinol - A vitamin:
    38 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    122 micro
Összesen 212 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

Az öntethez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojásfehérjét kemény habbá verjük.
  2. A cukrot a tejjel sziruppá főzzük, és forrón a habra öntjük.
  3. Tovább keverjük, majd a 6 tojássárgáját és a sütőporral elkevert lisztet is hozzáadjuk.
  4. Vajazott, lisztezett tepsibe öntjük, és közepes lángon tűpróbáig sütjük.

Az öntethez

  1. Ha készcsokiöntet port használunk, akkor a csomagoláson feltüntetett módon készítsük el (3 dl tejjel, 3 ek cukorral!).
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 17063
  • Feltöltés dátuma: 2010. január 20.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Akárcsak az iskolában.  :-)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Jolanda! Érdekelne, hogy ha a felvert habra ráöntjük forrón a szirupot és tovább keverjük akkor nem "törik" össze a hab? A tojássárgáját és a lisztet amikor hozzákevered akkor is géppel csinálod? Bocsi a buta kérdésért, de amat?r vagyok :( Tortát szeretnék sütni ebb?l a piskótából, de ez szerintem nagyon sok lesz egy csatos tortaformához. Ha a feléb?l csinálom az jó lehet? Köszönöm.

Törölt felhasználó

Kedves bellerreni! Nem buta a kérdés,mindenkinek el kell kezdeni valahogy! :-) A hab nem törik össze,nyugodtan ráöntheted a forró szirupot! Folyamatos keverés mellett adtam hozzá a hozzávalókat,de az sem gond ha addig leállsz a keveréssel! Ha nagy a formád akkor nem lesz sok,ha kicsi,akkor maximum nem lesz olyan magas a piskóta! Sok sikert! :-)

catalinca

Egy csokiöntetet kerestem volna. Sajnálom, hogy itt is csak gyári van használva.

Törölt felhasználó

Kedves catalinca! Bármelyik közértben kapható csokiöntet! Sok sikert!

zsizsu79

Szuper lett! Pont mint a suliban!!! :)

Hozzávalók

A tésztához

Az öntethez

Címlapról ajánljuk

További cikkek