Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo amerikai palacsinta

Paleo amerikai palacsinta
Paleo amerikai palacsinta
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Az amerikai palacsinta családom egyik kedvenc reggelije. Gyorsan kész, fogyasztható bármilyen gyümölccsel, lekvárral vagy ki mivel szereti. Nálunk az apró gyümölcsös vagy az áfonyás a nyerő.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A lisztet, a sót és a sütőport egy tálban összekeverjük.
  2. A közepébe mélyedést csinálunk, majd hozzáadjuk a tojást, a tejet, a kókuszzsírt és az agave szirupot.
  3. Csomómentesre kikeverjük. Ha szükséges, liszttel tudjuk puhítani vagy sűríteni a tésztát.
  4. Kb. 10 percig pihentetjük.
  5. A palacsintasütőt felmelegítjük, majd kókuszolajjal megkenjük. Én kókuszolaj-sprayt szoktam használni, elég belőle két fúvás, hiszen a tészta tartalmaz zsiradékot.
  6. Egy mérőt annál segítségével kb. 6-8 cm átmérőjű palacsinta-korongokat készítünk.
  7. Találhatjuk gyümölcsökkel, cukormentes juharsziruppal.
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 711
elküldve: 1
receptkönyvben: 41
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

BPÉvike

Mióta szakács: 2016.08.07.
7 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: palacsinta
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
adag: 4 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

reform palacsinta, paleocsinta

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

465
gluténmentes lisztkeverék 35 dkg
tojás 1 db
sütőpor 1 ek
1 csipet
mandulatej 300 ml
kókuszzsír 40 g
juharszirup 1 ek
kókuszolaj 1 ek