Narancsszirup

Name: Narancsszirup
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 közepes db Narancs; 30 dkg Cukor; 4 dl Víz

Évi néni

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

4 közepes db narancs
30 dkg cukor
4 dl víz

253

Kalória

1.2g

Fehérje

64.9g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

176.4g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

61.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
27% Szénhidrát
0% Zsír

173g narancs

59 kcal
50g cukor

194 kcal
67g víz

0 kcal

Összesen 253 kcal

0% Fehérje
27% Szénhidrát
0% Zsír

1040g narancs

357 kcal
300g cukor

1161 kcal
400g víz

0 kcal

Összesen 1518 kcal

0% Fehérje
27% Szénhidrát
0% Zsír

59.8g narancs

21 kcal
17.2g cukor

67 kcal
23g víz

0 kcal

Összesen 88 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
27% Szénhidrát
0% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
1.2 g

Zsír

Összesen
0.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
88.6 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
53 mg
Vas
0 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
18 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
64.9 g
Cukor
62 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
176.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
14 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
67 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
38 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
14 micro
β-karotin
90 micro
β-crypt
147 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
163 micro

Összesen 253 kcal

0% Fehérje
27% Szénhidrát
0% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
0.9 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
531.6 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
319 mg
Vas
1 mg
Magnézium
80 mg
Foszfor
106 mg
Nátrium
19 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
389.1 g
Cukor
370 mg
Élelmi rost
18 mg

Víz

Összesen
1058.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
84 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
404 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
228 micro
Kolin:
64 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
84 micro
β-karotin
539 micro
β-crypt
881 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
979 micro

Összesen 1518 kcal

0% Fehérje
27% Szénhidrát
0% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
0.4 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
30.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
18 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
1 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
22.4 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
60.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
5 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
23 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
51 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
56 micro

Összesen 88 kcal

Elkészítés

A narancsokat folyóvíz alatt gondosan megmossuk, megszárítjuk, felszeleteljük.
A vízben a cukrot feloldjuk, a narancs szeleteket fél óráig lassú tűzön főzzük benne.
Ha a narancs megpuhult, a szeleteket kivesszük, kicsit kinyomkodjuk belőle a cukros lét, sűrű szűrőn átszűrjük a megmaradt szirupot. Kb. 1 dl szirup marad.
Jól záródó fertőtlenített üvegbe töltjük.