Narancs szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 7% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 23% Zsír
A rózsaszín tésztához
-
55g tojás69 kcal
-
23g puncs pudingpor86 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
10g cukor39 kcal
A sárga piskótához
-
55g tojás69 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
A krémhez
Összesen
811
kcal
- 7% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 23% Zsír
A rózsaszín tésztához
-
220g tojás277 kcal
-
90g puncs pudingpor343 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
40g cukor155 kcal
A sárga piskótához
-
220g tojás277 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
A krémhez
Összesen
3239
kcal
- 7% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 23% Zsír
A rózsaszín tésztához
-
17.9g tojás23 kcal
-
7.3g puncs pudingpor28 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
3.3g cukor13 kcal
A sárga piskótához
-
17.9g tojás23 kcal
-
3.3g cukor13 kcal
-
4.9g finomliszt18 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
A krémhez
-
3.7g vaníliás pudingpor14 kcal
-
24.4g tej14 kcal
-
16.3g margarin117 kcal
-
0.8g cukor3 kcal
Összesen
266
kcal
- 7% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 16.1 g
Zsír
-
Összesen 51.2 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 847.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 218 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 314 mg
-
Nátrium 258 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 69 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 86.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 564 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 50 micro
-
Kolin: 292 mg
-
Retinol - A vitamin: 539 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 305 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 490 micro
Összesen
811
kcal
- 7% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 64.5 g
Zsír
-
Összesen 204.9 g
-
Telített zsírsav 46 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 92 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 56 g
-
Koleszterin 1440 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3391.6 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 144 mg
-
Kálcium 872 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 71 mg
-
Foszfor 1256 mg
-
Nátrium 1034 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 276.1 g
-
Cukor 103 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 346.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2258 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 22 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 318 micro
-
K vitamin: 187 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 200 micro
-
Kolin: 1169 mg
-
Retinol - A vitamin: 2156 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1220 micro
-
β-crypt 35 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1958 micro
Összesen
3239
kcal
- 7% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 16.7 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 117 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 276 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 71 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 102 mg
-
Nátrium 84 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 28.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 184 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 95 mg
-
Retinol - A vitamin: 175 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 99 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 159 micro
Összesen
266
kcal
-
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
A rózsaszín tésztához
A sárga piskótához
-
4 db tojás
-
4 evőkanál finomliszt
-
1 kk sütőpor
A krémhez
-
1 csomag vaníliás pudingpor
-
3 dl tej
-
20 dkg margarin
Elkészítés
A rózsaszín tésztához
- A rózsaszín tészta készítése:
- A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, fokozatosan beleadagolva a cukrot, a tojások sárgáját, majd végül a pudingporral elkevert sütőport.
- Közepesen meleg (kb 180 fokos) sütőben, vajazott-lisztezett őzgerinc formában kisütjük.
- A sárga piskóta készítése:
- A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, fokozatosan adagoljuk bele a cukrot, a tojást, a lisztet és a sütőport.
- Sütőpapírral bélelt, közepes méretű tepsiben, közepes lángon kisütjük.
- A krém készítése:
- A pudingporból 3 dl tejjel sűrű pépet főzünk.
- Ha kihűlt, a margarint ízlés szerinti mennyiségű cukorral habosra keverjük, és a pudingos péphez vegyítjük.
- Összeállítás:
- A rózsaszín piskótát hosszanti irányban 4 részre vágjuk, megtöltjük a krémmel, majd összeillesztjük. Tetejét is bekenjük a krémmel.
- Erre borítjuk a sárga piskótát, amit méretre vágunk, hogy szépen illeszkedjen az őzgerinc formához. Így lesz narancs-szelet alakú a sütink.
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 535
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 83550
- Feltöltés dátuma: 2009. szeptember 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Ezt a receptet anyósomtól kaptam. Nagyon szép, mutatós, és persze finom vendégváró sütemény.