édes süti fantáziasütik

Édes karácsonyfa

Júlia

12adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

karácsonyfa

115 g vaj
250 g porcukor
225 g kókuszreszelék
0.5 kávéskanál vaníliaaroma
0.5 kávéskanál ételfesték

tetejére

100 g fehér csokoládé
2 ek színes cukorka

331

Kalória

1.9g

Fehérje

33.2g

Szénhidrát

22.5g

Zsír

2.2g

Víz

22.4g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

29.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
55% Szénhidrát
38% Zsír

karácsonyfa

10g vaj

69 kcal
21g porcukor

81 kcal
19g kókuszreszelék

124 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

tetejére

8g fehér csokoládé

45 kcal
3g színes cukorka

12 kcal

Összesen 331 kcal

3% Fehérje
55% Szénhidrát
38% Zsír

karácsonyfa

115g vaj

825 kcal
250g porcukor

968 kcal
225g kókuszreszelék

1485 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

tetejére

100g fehér csokoládé

539 kcal
38g színes cukorka

144 kcal

Összesen 3961 kcal

3% Fehérje
55% Szénhidrát
38% Zsír

karácsonyfa

15.8g vaj

113 kcal
34.3g porcukor

133 kcal
30.9g kókuszreszelék

204 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

tetejére

13.7g fehér csokoládé

74 kcal
5.2g színes cukorka

20 kcal

Összesen 544 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
55% Szénhidrát
38% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1.9 g

Zsír

Összesen
22.5 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
119.5 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
24 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
56 mg
Nátrium
16 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
33.2 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
2.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
66 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
65 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 331 kcal

3% Fehérje
55% Szénhidrát
38% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
22.3 g

Zsír

Összesen
270.6 g
Telített zsírsav
206 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
268 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1433.8 g
Cink
5 mg
Szelén
49 mg
Kálcium
288 mg
Vas
8 mg
Magnézium
217 mg
Foszfor
667 mg
Nátrium
192 mg
Réz
2 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrát

Összesen
398.2 g
Cukor
352 mg
Élelmi rost
37 mg

Víz

Összesen
26.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
796 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
31 micro
Kolin:
101 mg
Retinol - A vitamin:
781 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
182 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 3961 kcal

3% Fehérje
55% Szénhidrát
38% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.1 g

Zsír

Összesen
37.2 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
37 mg

Ásványi anyagok

Összesen
197 g
Cink
1 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
40 mg
Vas
1 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
92 mg
Nátrium
26 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
54.7 g
Cukor
48 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
3.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
109 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
107 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
25 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 544 kcal

Elkészítés

karácsonyfa

Az első lépés, hogy a vajat fel kell olvasztani mikróban vagy a tűzhelyen.
Aztán beleszórjuk a cukrot, majd a kókuszt, és jól összeforgatjuk. Végül hozzákeverjük a vaníliát és a zöld ételfestéket. Hűtőbe tesszük egy pár percre, amíg a vaj megszilárdul és formázható állapotba nem kerül.
Hűtőből kivéve kis kúpokat formálunk belőle, ezek lesznek a kis fáink. A formázás után visszatesszük a hűtőbe, amíg a fehér csokit felolvasztjuk.
Szóval a fehér csokit felolvasztjuk, majd a kis kúpok tetejére csorgatjuk, és minél jobban lefolyik az oldalán, annál szebben fog kinézni.
Ezután jöhetnek a színes cukor szórások, vissza a hűtőbe, amíg a csoki megkeményedik, és már készen is van a kis desszert. Ugye, hogy alig volt vele munka? :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Az elkészítési hadműveletről ismét készült videó bizonyíték, amit a YouTube-on, Julianoms felhasználónév alatt lehet megtekinteni, sajnos csak angol nyelven. Ez a recept szerintem mérhetetlenül egyszerű, és nagyon sok minden nem is kell hozzá, pikk-pakk össze lehet csapni, ami pont jó azoknak, akik az utolsó pillanatra hagyják a karácsonyi kavalkádban az ételkészítést. Sőt, ehhez még csak a sütőt sem kell majd bekapcsolni, elég a hűtőt használni!