r
Nosalty Logó

Mikrós kakaó

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
kovex
Mikrós kakaó
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 21% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 231 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 231 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 72 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 0% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.4 g

Zsír

  • Összesen
    6.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    520.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    345 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    15 mg
  • Nátrium
    151 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.2 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    0.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 231 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 0% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.4 g

Zsír

  • Összesen
    6.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    520.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    345 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    15 mg
  • Nátrium
    151 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.2 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    0.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 231 Kcal
  • 21% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 0% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3 g

Zsír

  • Összesen
    2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    164.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    109 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    5 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.9 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    0 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 72 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A cukrot és a kakaót pici víz segítségével simára keverjük.
  2. Hozzáadjuk a tejet, majd 1 percre a mikróba tesszük.
  • Elkészítettem: 9500 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 14
  • Össznézettség: 10473
  • Feltöltés dátuma: 2012. január 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Fiam reggeli és esti itala gyerekkora óta. Sokkal finomabb, mint a kész, zacskós kakaó. Nem viccből tettem fel ezt az egyszerű, 5 éves gyerek által is elkészíthető italt. Oka, hogy nem találtam fent egyáltalán. A múltkor valakivel beszélgettem és rácsodálkozott, hogy házilag is el lehet készíteni a kakaót! :(   

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Ne haragudj, de hol lehet ilyen olcsón tejet venni, mert én is vennék? 20 Ft???????????

kovex

Szia Bea! Bocs, ezt kicsit elírtam! Javítva, köszi az észrevételt! 200 Ft/l http://www.etyektej.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=81&Itemid=71 remélem ez nem számít reklámnak! :) üdv: kovex

Pipi

Szia! Szeretném megtudni, hogy milyen kakaóport használsz hozzá? A nyuszisat, vagy sima f?z?set? Köszönöm el?re is! szép napot! Pipi

kovex

Szia Pipi! Sima f?z?set, a macskásat használom! Üdv: kovex

Törölt felhasználó

Alapanyagból kihagytad a vizet!

kovex

Valóban....

Törölt felhasználó

hany watt-ra?

kovex

1800 W

V2rider

Ez komoly,hogy valaki nem tudja,hogy otthon is lehet kakaót csinálni? Nem semmi...

kovex

Kedves V2rider! A mai napig nem értem, hogy ezeket a tejesen értelmetlen kommenteket minek kell leírni ...

vfruzsi

szia! Azt kerdeznem, hogy a mikroban teljesen felforralod? Mert en par eve ilyesmivel probalkoztam, a mikroban nem foztem fel, es ereztem a kakaopor por allagat, hiaba kevertem simara, mondjuk en tejjel. Lehet, h ez volt a gond?

kovex

Szia Vfruzsi! Nem forralom fel. Csak az elején vízzel keverem ki. Próbáld meg, én nem érzem, a kakaóport.

vfruzsi

köszönöm szépen, ki fogom próbálni!

Törölt felhasználó

Szia én a hugaimnak szoktam otthon csinálni, csak én az egészet tejjel:) méghozzá úgy hogy el?ször csak a tejet bögrében felmelegítem 1 percig, aztán adok bele 2-3 tk kakaóport, és 1 ek cukrot, majd csomómentesre keverem... :) és nagyon szokták szeretni!! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek