aprósütemény különleges aprósütik

Mikadó - édes csokis ropi

Bűbáj Sütigyár

6adag

Idő

40perc

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Tésztához

20 dkg finomliszt
5 dkg porcukor
10 dkg vaj
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 teáskanál vaníliaaroma
1 teáskanál sütőpor
1 csipet só

Díszítéshez

10 dkg étcsokoládé

382

Kalória

5.4g

Fehérje

45.7g

Szénhidrátok

19.8g

Zsír

13g

Víz

67.2g

Koleszterin

2.1g

Rost

18.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
24% Zsír

Tésztához

33g finomliszt

121 kcal
8g porcukor

32 kcal
17g vaj

120 kcal
9g tojás

12 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal

Díszítéshez

17g étcsokoládé

91 kcal

Összesen 382 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
24% Zsír

Tésztához

200g finomliszt

728 kcal
50g porcukor

194 kcal
100g vaj

717 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal

Díszítéshez

100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 2293 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
24% Zsír

Tésztához

38.5g finomliszt

140 kcal
9.6g porcukor

37 kcal
19.2g vaj

138 kcal
10.6g tojás

13 kcal
1.9g vaníliás cukor

7 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal

Díszítéshez

19.2g étcsokoládé

105 kcal

Összesen 440 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
24% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.4 g

Zsír

Összesen
19.8 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
182 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
23 mg
Vas
2 mg
Magnézium
33 mg
Foszfor
90 mg
Nátrium
18 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
45.7 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
13 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
127 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
125 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 382 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
24% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
32.5 g

Zsír

Összesen
119 g
Telített zsírsav
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
403 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1092.3 g
Cink
4 mg
Szelén
87 mg
Kálcium
138 mg
Vas
11 mg
Magnézium
198 mg
Foszfor
542 mg
Nátrium
108 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
274.2 g
Cukor
109 mg
Élelmi rost
12 mg

Víz

Összesen
77.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
763 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
78 micro
Kolin:
182 mg
Retinol - A vitamin:
748 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
184 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
310 micro

Összesen 2293 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
24% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
22.9 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
78 mg

Ásványi anyagok

Összesen
210 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
26 mg
Vas
2 mg
Magnézium
38 mg
Foszfor
104 mg
Nátrium
21 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
52.7 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
15 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
147 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
35 mg
Retinol - A vitamin:
144 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
35 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
60 micro

Összesen 440 kcal

Elkészítés

Tésztához

A hozzávalókat összegyúrjuk, majd a tésztát egy fél órára a hűtőbe tesszük.
A lehűtött tésztát lisztezett deszkára tesszük, majd vékony ropikat formázunk belőle.
Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, majd előmelegített sütőben 180°C-on világosra sütjük.
Olvasztott csokival vonjuk be az egyik végét. Hideg helyre tesszük, hogy a csoki megdermedjen.
Attól függően, hogy milyen alkalomra készítjük, utólagosan egy kis aranyszínű festékporral karácsonyi, szilveszteri hangulatúvá tehetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 perc
Sütés ideje: 20 perc
Sütés hőfoka: 180 °C

Ez az édes ropi étcsokiba mártva, egyszerű, mégis különleges és nagyon finom! Egy igazi vendégváró falat vagy tévénézős nasi. Ha nincs túl sok időnk, de szeretnénk valami finomat készíteni a gyerkőcöknek vagy vendégeknek, akkor ezt a sütit meleg szívvel tudom ajánlani!