torta nutellás torta

Mascarponés nutellás torta

konyhatüni

8adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

665

Kalória

14.3g

Fehérje

60.4g

Szénhidrát

41.1g

Zsír

43.1g

Víz

203.1g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

46.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír

3×3 tojásos kakaós piskótalap

8g finomliszt

27 kcal
11g cukor

44 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
62g tojás

78 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal

Nutellás krém

56g nutella

303 kcal
31g mascarpone

126 kcal

Tejszínes krém

25g növényi habtejszín

63 kcal

Összesen 665 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír

3×3 tojásos kakaós piskótalap

60g finomliszt

218 kcal
90g cukor

348 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
495g tojás

623 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal

Nutellás krém

450g nutella

2426 kcal
250g mascarpone

1010 kcal

Tejszínes krém

200g növényi habtejszín

502 kcal

Összesen 5311 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír

3×3 tojásos kakaós piskótalap

3.7g finomliszt

14 kcal
5.6g cukor

22 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
30.8g tojás

39 kcal
1.9g vaníliás cukor

7 kcal

Nutellás krém

28g nutella

151 kcal
15.6g mascarpone

63 kcal

Tejszínes krém

12.5g növényi habtejszín

31 kcal

Összesen 331 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
14.3 g

Zsír

Összesen
41.1 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
203 mg

Ásványi anyagok

Összesen
534.3 g
Cink
2 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
97 mg
Vas
4 mg
Magnézium
63 mg
Foszfor
229 mg
Nátrium
116 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
60.4 g
Cukor
47 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
43.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
88 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
45 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
171 mg
Retinol - A vitamin:
87 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
282 micro

Összesen 665 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
114.6 g

Zsír

Összesen
328.4 g
Telített zsírsav
196 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
1624 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4274.6 g
Cink
13 mg
Szelén
175 mg
Kálcium
779 mg
Vas
32 mg
Magnézium
503 mg
Foszfor
1831 mg
Nátrium
932 mg
Réz
4 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrát

Összesen
482.9 g
Cukor
373 mg
Élelmi rost
37 mg

Víz

Összesen
344.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
701 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
27 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
357 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
293 micro
Kolin:
1369 mg
Retinol - A vitamin:
697 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
39 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2258 micro

Összesen 5311 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
20.5 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
101 mg

Ásványi anyagok

Összesen
266.3 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
49 mg
Vas
2 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
114 mg
Nátrium
58 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
30.1 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
21.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
44 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
22 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
85 mg
Retinol - A vitamin:
43 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
141 micro

Összesen 331 kcal

Elkészítés

3×3 tojásos kakaós piskótalap

Elkészítjük a kakaós piskótákat (persze meg lehet sütni egyből 9tojásból is, de így nem kell bajlódni vele, és szebb is).
A nutellát jól elkeverjüka mascarpone-val. Ennek felekerül az első lapra.
A tejszínt felverjük kemény habbá, ez kerül a következő lapra.
A maradék nutellás krémmel bevonjuk a tortát.
Tetszés szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Már milliószor elkészítettem. Nincs az az ember, aki azt mondaná rá, hogy "csak" jó. A képen látható torta dupla adagból készült, de az általam leírt recept egy normál, kör alakú formához való!!!!!!!!