Nosalty Logó

Májas papucs

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Májas papucs
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 952 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 3805 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 373 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    22.8 g

Zsír

  • Összesen
    66.6 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    147 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1589.8 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    63 mg
  • Kálcium
    222 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    351 mg
  • Nátrium
    900 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    65.6 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    94.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2580 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    56 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2551 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    327 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    204 micro
Összesen 952 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    91.1 g

Zsír

  • Összesen
    266.4 g
  • Telített zsírsav
    78 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    118 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    58 g
  • Koleszterin
    586 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6359.3 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    252 mg
  • Kálcium
    890 mg
  • Vas
    24 mg
  • Magnézium
    176 mg
  • Foszfor
    1404 mg
  • Nátrium
    3600 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    262.5 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    377.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10319 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    29 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    61 micro
  • K vitamin:
    191 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    223 micro
  • Kolin:
    248 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10205 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    1307 micro
  • β-crypt
    97 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    816 micro
Összesen 3805 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    26.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    57 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    621.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    137 mg
  • Nátrium
    352 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1009 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    998 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    128 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    80 micro
Összesen 373 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A hozzávalókból tésztát gyúrunk, és hűtőbe tesszük fél órára pihenni.
  2. Addig összekeverjük a töltelék hozzávalóit, majd félretesszük.
  3. A tésztát lisztezett deszkán jó vékonyra nyújtjuk, és kb. 6x6 cm-es kockákra vágjuk.
  4. Mindegyik közepére csíkban teszünk a töltelékből, és a két átlós szélét behajtjuk.
  5. Lekenjük tojással, és a tetejét megszórjuk szezámmaggal.
  6. Előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 4381
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 20.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egy bevált kedvenc recept. Olcsó, gyors, de annál finomabb!

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Rendes majbol is csinaltad mar?

Gyergyák Marcsi

Hmm..ezt a receptet te küldted be a Receptözön újságba? pont most olvastam ott is és azon gondolkodtam, hogy elkészítem :)

Törölt felhasználó

Kedves Méri22! Nem én küldtem be. De készítsd el nyugodtan,nagyon finom! Üdv.:Jucci

Törölt felhasználó

Guszta, szeretem, ne lenne 10 óra, most sütném. Így holnap fogom, ezt ki kell próbálni! Köszönöm a receptet :)

Törölt felhasználó

Kedves Lillena! Próbáld ki bátran! Üdv.:Jucci

Éva-Anyóca

Egész egyszer?en gyors, finom, köszönöm a receptet.:-o

Törölt felhasználó

Hidd el amilyen egyszer? olyan finom is! Üdvözöllek! Jucci

Éva-Anyóca

Kedves Jucci! Ebben nem is kételkedtem egyetlen egy pillanatra sem!! :-D Kellemes hetet kívánok, és békés Adventi készül?dést! Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

Kedves Éva-Anyóca! Köszönöm szépen,viszont kívánom Neked is! :-) Üdv.: Jucci

Gyergyák Marcsi

Elkészítem majd, bár kicsit félek a májkrém és kukorica párosítástól, de sztem egy próbát megér, mert tényleg nagyon guszta :)

Törölt felhasználó

Ha gondolod hagyd ki a kukoricát bel?le,vagy a töltelék egy kis részébe tegyél. De hidd el nem rontja el. :-) Üdv.:Jucci

zczszilvi

Szia! Ebb?l az adagból kb. hány db lesz?

Törölt felhasználó

Szia! Nem tudom pontosan mennyi,kb a képen látható tálka plusz pár darab ami még a tepsib?l elfogyott.

bnicc

Nekem nem jött be a tésztája a májashoz. Nagyon vékony a tészta a máj sok benne. El fogom még készíteni, mert imádom a májat, de kelt tésztával. Ez a tészta almáshoz illik inkább.

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.