Nosalty Logó

Linzerkarika Netty konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Netty
Linzerkarika Netty konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 1061 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 6368 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 460 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.6 g

Zsír

  • Összesen
    56.6 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    419.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    207 mg
  • Nátrium
    66 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    127.6 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    571 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    62 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    537 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    413 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    91 micro
Összesen 1061 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    69.4 g

Zsír

  • Összesen
    339.4 g
  • Telített zsírsav
    66 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    161 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    101 g
  • Koleszterin
    434 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2515.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    230 mg
  • Kálcium
    474 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    152 mg
  • Foszfor
    1244 mg
  • Nátrium
    396 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    765.6 g
  • Cukor
    280 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    195.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3428 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    38 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    87 micro
  • K vitamin:
    374 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    232 micro
  • Kolin:
    452 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3220 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    2475 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    546 micro
Összesen 6368 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    24.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    181.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    90 mg
  • Nátrium
    29 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.3 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    248 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    233 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    179 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 460 Kcal

Elkészítés

  1. Először a száraz alapanyagokat, a lisztet, porcukrot, vaníliás cukrot, sütőport és a citromhéjat összekeverjük, majd belemorzsoljuk a margarint. Végül hozzáadjuk a tojássárgákat, és jól összedolgozzuk.
  2. A tésztát 1 órát hűtőben pihentetjük.
  3. A tésztából levágunk egy darabot, porcukorral hintett deszkán vékonyra nyújtjuk. Linzerkiszúróval szaggatjuk, és sütőpapírra tesszük.
  4. Előmelegített sütőben közepes hőfokon 10 percig sütjük.
  5. A lyukas és a teli sütiket baracklevárral összeragasztjuk. Végül vaníliás porcukrot szitálunk a tetejére.
  6. Dobozban 1 nap alatt megpuhul!:)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 14122
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 26.

Receptkategóriák

Életem első linzere és isteni lett! Nagyon könnyű, egy igazi karácsonyi finomság! A sárgabaracklekvárt lehet más ízűvel is helyettesíteni (én azért készítettem sárgabarackkal, mert ez a család kedvence :) ). Jó étvágyat hozzá!!!

Hozzászólások

Hencsike

Szia! Körülbelül mennyi jön ki egy ilyen adagból? Köszi,Üdv Heni

Netty

Szia! Bocsi a kés?i válaszért! Hát attól függ, hogy mekkora a linzer szaggatód...nekem nagy méret? és így lett bel?le 24 db! :)

klepi

Én akárhogy akartam összeállítani nem állt össze! Nem kell valamilyen folyadék hozzá? Tej, tejfel stb. A tojás sárgája kevés"folyadék" lett! Itt vagyok már most megfürödve, a sok jó "belepazarolva"! Még így sosem jártam!

Gabys

Kedves klepi, illetéktelenül belekotyogok, de nem kell hozzá folyadék, sem tejföl. Türelmesen gyúrjad, a kezed melegét?l a vaj vagy margarin felmelegszik és össze fog állni a tésztád. Bár a 40 dkg. rámát kicsit sokallom, de ez nem érdekes. Én 50 dkg. liszthez 25 dkg. margarint használok és összeáll. Türelemjáték, de sikerülni fog. A könnyebb gyúráshoz ha nagyon ragad majd a tészta csak!!! a tenyered lisztezd be. Sikerülni fog:) Üdv: Gabi

klepi

Gabi! Nagyon hálás vagyok ismeretlenül a gyors válaszért! Én nem csináltam így a tésztát, csak szalakáléval és abba kell tej. Most benn van a h?t?ben, kiveszem és úgy csinálok vele mint írtad!!! Köszönöm, nagyon!!!!

Gabys

Nagyon szívesen. De ha eddig h?tötted, hagyd melegedni. Könnyebb lesz. Szorítok Neked:))

klepi

Gabys köszönöm a tippet, segítséged! Finom lett, máskor is így csinálom!

Törölt felhasználó

Nagyon finom ez a süti.A család kedvence csak az a bibi vele, hogy nálunk legalább 3 adaggal kell csinálni hogy ki tartson egy pár napig. :) :) Köszönöm a receptet!!

illavszky

Szia Netty! holnap fogok el?ször linzit sütni! A lányom 1. szülinapi partijára! Elég béna vagyok! Drukkolj!!! ÉS azt szeretném kérdezni, hány napig jó a süti? köszii!

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.