r
Nosalty Logó

Krokant házilag

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Edit
Krokant házilag
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 358 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 1428 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 476 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 1% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    16.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    156.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    87 mg
  • Nátrium
    1 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    53.4 g
  • Cukor
    51 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 358 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 1% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.2 g

Zsír

  • Összesen
    65.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    47 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    625.2 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    100 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    158 mg
  • Foszfor
    346 mg
  • Nátrium
    4 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    213.7 g
  • Cukor
    202 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    4.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    98 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    9 micro
Összesen 1428 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 1% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    21.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    208.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    115 mg
  • Nátrium
    1 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    71.2 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 476 Kcal

Hozzávalók

  • 20 dkg cukor (kristály)
  • 10 dkg dió (apróra vágott vagy mogyoró)

Elkészítés

  1. Kristálycukorból világos karamellát készítünk.
  2. Belekeverünk kevés durvára vágott diót vagy mogyorót.
  3. A még folyékony masszát vékonyan sütőpapírra vagy márványlapra kenjük. Ha megdermedt, mozsárban finom darabokra (porrá) törjük.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 81
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 19859
  • Feltöltés dátuma: 2011. április 29.

Ajánló

Torták, sütik, fagylaltok díszítésére használjuk. Hűvös száraz helyen tárolható is. Jó étvágyat hozzá!

Receptkategóriák

Egyszer torta díszítésre vettem boltban krokant. Nagyon nagy csalódás volt számomra, mert avas íze volt az egésznek. Úgy dobtam ki, ahogy volt.:( Azóta csak házi, frissen készített krokant használok, ami olcsóbb és finomabb is.

Hozzászólások (3)

P.

Editkém, isteni! Legyen házi, így is van!

Edit

Kedves Eszter ! Minden jó ami házi:)))) Háziasszony, házi ember, házi koszt, házi feladat... Nem , nem a házi feladat az nem jóóóóó, most mondja a 11 éves Fiam:))))))))))))))))))))))))) Puszi Edit

Anzsalej

De jó, hogy vannak ilyen emberek!!!!! Akik nem az egyszer?bb megoldást választják, hanem inkább otthon pancsolnak de biztosra mennek. MENTVE!!!!

Edit

Kedves Anzsalej ! Okos ember a más kárán tanul! Én nem voltam okos , és a saját káromon tanultam , de tanultam :))))))) El?ször én is boltban vettem , de megjártam vele. Azóta törekszem arra , hogy amit lehet én saját magam készítsek el. Üdv Edit

Edit

Kedves Mindenki! Most olvasom , hogy azt írtam a 2. pontnál , hogy kevés durvára vágott diót vagy mogyorót.....Nem keveset hanem az egész mennyiséget:))) Nem engedi a rendszer javítani. Bocsi mindenkit?l:))))))))))Üdv Edit

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Szlovákiának sikerült az, amiről mi még csak álmodunk

Szlovákia óriási sikert ért el, északi szomszédunk ugyanis csaknem fél év alatt visszahozta a betétdíjas rendszert a boltokba, június végétől pedig már nem is találkozhatunk olyan üdítős flakonokkal és dobozokkal, amelyek ne lennének visszaválthatóak.