Nosalty Logó

Krémsajtos-csülkös töltött csirkemell

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Gabys
Krémsajtos-csülkös töltött csirkemell
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
rántott ételek
  • 16% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A húshoz

A panírozáshoz, és a sütéshez

A tálaláshoz

Összesen 1329 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A húshoz

A panírozáshoz, és a sütéshez

A tálaláshoz

Összesen 7973 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A húshoz

A panírozáshoz, és a sütéshez

A tálaláshoz

Összesen 312 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.5 g

Zsír

  • Összesen
    92.2 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    38 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    234 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1781.1 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    78 mg
  • Kálcium
    210 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    88 mg
  • Foszfor
    648 mg
  • Nátrium
    749 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    181 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    98 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    30 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    81 micro
  • Kolin:
    232 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    87 micro
Összesen 1329 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    387 g

Zsír

  • Összesen
    553.1 g
  • Telített zsírsav
    91 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    229 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    171 g
  • Koleszterin
    1403 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10686.4 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    468 mg
  • Kálcium
    1261 mg
  • Vas
    23 mg
  • Magnézium
    528 mg
  • Foszfor
    3887 mg
  • Nátrium
    4494 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    347.9 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    1085.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    588 micro
  • B6 vitamin:
    10 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    183 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    112 micro
  • K vitamin:
    43 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    134 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    486 micro
  • Kolin:
    1392 mg
  • Retinol - A vitamin:
    586 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    523 micro
Összesen 7973 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.1 g

Zsír

  • Összesen
    21.6 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    417.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    49 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    152 mg
  • Nátrium
    176 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    23 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    23 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 312 Kcal

Hozzávalók

A húshoz

A panírozáshoz, és a sütéshez

A tálaláshoz

Elkészítés

A húshoz

  1. A csirkemelleket megmossuk, hosszában kb. fél cm szeleteket vágunk (kb. 12-14 szelet lesz), óvatosan egy kicsit kiklopfoljuk, nagyon vigyázzunk ne szakadjon át. A szeleteket besózzuk, félretesszük.
  2. A csülökből vékony szeleteket vágunk, a zsírt és a bőrt leszedjük róla, a húst apró kockákra vágjuk.
  3. 1 szelet húst a széléig megkenjük krémsajttal, középre csíkban bőven szórunk rá csülökkockákat. Félbehajtjuk, és a húskét oldalát fogpiszkálóval vagy hústűvel lezárjuk.Tenyerünkkel egy kicsit lelapítjuk.
  4. Az összes szeletet a fenti módon előkészítjük, majd hagyományos módon bepanírozzuk.
  5. Bő, forróolajban (én fritőzben sütöttem) 3-4 perc alatt megsütjük.
  6. Hőálló tálra szedjük, reszelt sajtot szórunk a tetejére, és csak addig toljuk be az előmelegítettsütőbe, amíg ráolvad a sajt.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Elkészítettem: 7 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 7801
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 20.

Ajánló

Elsősorban fűszeres sült burgonyát javaslok hozzá. A maradék csülökből a család örömére bablevest szoktam főzni. Ha éppen nem aktuális a leves, a csülköt lefagyasztom, bármikor előveszem.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Naggyon szeretjük.:) A fiam azt szokta mondani, mikor ez az ebéd: király vagy anyukám!! Hát akkor inkább királynő.:D  

Hozzászólások

Éva-Anyóca

H?ha, mekkora ötlet! :-O Köszönöm szépen, finom lehet, mert gusztának guszta.:-O Mentve. Éva-Anyóca

Gabys

Évi:) Isteni finom, leteszem a nagy esküt:) Nyugodtan próbáld ki. Üdv, Gabi

Éva-Anyóca

Kedves Gabys! Elhiszem, annyira finom látványra, - és vár az elkészítésre, mert akkora ötlet, hogy el fogom készíteni! :-O Áldott, békés, boldog karácsonyt kívánok, kedves családoddal együtt ! Hozzon az Új esztend? : békét, egészséget, boldogságot, nyugalmat, megértést,- és mindent, amit még szeretnél! :-O Éva-Anyóca

Gabys

Köszönöm szépen! Többet, szebbet és jobbat én sem tudnék kívánni Neked:) Nagyon sok örömet, boldogságot kívánok Neked kis családod körében! Gabi

Gabys

.

csutkamano

Rendkívül ötletes, és biztosan finom is, de a képr?l nekem nem az jön le, hogy a husik fél centis csíkokra vannak vágva. Hogy csinálod, hogy a sajttal megkent, és csülök kockákkal gazdagított "fél centis" húscsíkokat még mindkét oldalon fogpiszkálókkal is meg tudod t?zni? (Ehhez minimum a négyszeresére kellene kiklopfolni a csíkokat.)

csutkamano

Bocsánat! Most olvastam el újra. Figyelmetlen voltam, hiszen nem csíkokról, hanem szeletekr?l szól a recept. Ezer bocs a bejegyzésért.

Hozzávalók

A húshoz

A panírozáshoz, és a sütéshez

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

5 nagyméretű növény, ami beltéren is csodásan érzi magát

A már egy éve tartó bezártságnak köszönhetően ismét reneszánszukat élik a szobanövények, mert sokan velük pótolják a természet oly’ nyomasztó hiányát. Íme öt nagyméretű növény, ami nem fog ránk megharagudni, ha egy terebélyes terasz helyett a nappaliban neveljük.