r
Nosalty Logó

Kókusztekercs három színben

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Miss Sweetly
Kókusztekercs három színben
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 75% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 839 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 75% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 8398 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 75% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 425 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 75% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11 g

Zsír

  • Összesen
    29.5 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    43 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    438.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    16 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    69 mg
  • Nátrium
    308 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    136.9 g
  • Cukor
    71 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    137 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    32 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 839 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 75% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    110.5 g

Zsír

  • Összesen
    295.1 g
  • Telített zsírsav
    193 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    430 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4386.4 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    161 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    393 mg
  • Foszfor
    694 mg
  • Nátrium
    3079 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1368.6 g
  • Cukor
    708 mg
  • Élelmi rost
    69 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1368 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1342 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    316 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 8398 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 75% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    14.9 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    222.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    8 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    35 mg
  • Nátrium
    156 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    69.3 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    69 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    68 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 425 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta hozzávalóit egy nagy tálba tesszük, és jól összedolgozzuk.
  2. A krémhez a vajat a porcukorral és a vaníliás cukorral habosra keverjük.
  3. Ezután a krémet három részre osztjuk: az első részhez a piros ételfestéket öntjük, második részhez a kéket, harmadik részhez pedig a zöldet keverjük.
  4. A tésztát szintén három részre osztjuk, majd egyenként kinyújtjuk, és megkenjük a különböző színű krémekkel.
  5. Ezután feltekerjük, és mindegyiket a kókuszreszelékbe forgatjuk.
  6. 2-3 órán keresztül a hűtőben pihentetjük.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 31273
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 07.

Ajánló

 Ünnepi alkalmakkor vagy partikon mutatós édesség.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Kókusztekercs három színben
Miss Sweetly 97 recept

Vásárokban mindig gyönyörködni szoktam a sok-sok édességben, köztük az igen borsos árú tekercsekben is. Kóstolót szoktam venni, de az mindig hamar elfogy. Úgy döntöttem, elkészítem a hasonmását. Íme. Finom, nem émelyítő és a színe látványos.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia ! Nagyon jól néznek ki a tekercseid , én is szoktam ilyeneket csinálni de én az ételszinezék helyett aromát szoktam a krémbe keverni , és akkor ízre is más minden tekercs nem csak kinézetre. pl: a zöld szín?t mandula aromával és majdnem olyan mintha marcipános lenne. :)

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek