Királynő süteménye
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
541
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
2160
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 8.9 g
Zsír
-
Összesen 19.2 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 393.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 85 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 23 mg
-
Foszfor 172 mg
-
Nátrium 87 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 85.6 g
-
Cukor 47 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 38.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 203 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 81 mg
-
Retinol - A vitamin: 192 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 122 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 131 micro
Összesen
541
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 35.5 g
Zsír
-
Összesen 76.7 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1574 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 92 mg
-
Kálcium 342 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 92 mg
-
Foszfor 689 mg
-
Nátrium 348 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 342.2 g
-
Cukor 188 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 153.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 810 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 79 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 104 micro
-
Kolin: 326 mg
-
Retinol - A vitamin: 769 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 488 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 524 micro
Összesen
2160
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 11.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 237.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 104 mg
-
Nátrium 52 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.5 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 23.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 122 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 116 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 74 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 79 micro
Összesen
325
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük 180 fokosra.
- A félig megolvasztott vajat a cukorral habosra keverjük. A tojást egy kis tálban villával felverjük. Több részletben hozzáadjuk a vajas cukorhoz és ezzel tovább verjük. Beleöntjük a tejet és a citromlevet.
- A lisztet elkeverjük a sütőporral és az előzőekhez adjuk. Gondosan összekeverjük.
- Végül a vízbe áztatott mazsola kerül bele. Ezt is egyenletesen eloszlatjuk benne.
- 12-es muffinformába kanalazzuk és az előmelegített sütőben 15-20 perc alatt megsütjük.
- Receptkönyvben: 120
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 9
- Össznézettség: 43946
- Feltöltés dátuma: 2009. február 22.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
A szakácskönyvtár sorozatban találtam ezt a receptet, nagyon finom, omlós muffin. Azonnal dupla adagot készítettem belőle nagyobbik fiam iskolai farsangolásához. Nem volt panasz.