Karácsonyi mirinda torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
szinti_iz
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
Piskóta
-
41g tojás52 kcal
-
11g finomliszt41 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
6 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
Krém
Sárga réteg
-
88g narancslé41 kcal
-
43 kcal
Összesen
580
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
Piskóta
-
330g tojás415 kcal
-
90g finomliszt328 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
46 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
Krém
Sárga réteg
-
700g narancslé329 kcal
-
343 kcal
Összesen
4634
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
Piskóta
-
16.5g tojás21 kcal
-
4.5g finomliszt16 kcal
-
3g cukor12 kcal
-
2 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
Krém
Sárga réteg
-
35g narancslé16 kcal
-
4.5g vaníliás pudingpor17 kcal
Összesen
231
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.9 g
Zsír
-
Összesen 31.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 135 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 881.4 g
-
Cink 82 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 171 mg
-
Vas 64 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 329 mg
-
Nátrium 182 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.2 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 134.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 322 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 26 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 38 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 42 micro
-
Kolin: 117 mg
-
Retinol - A vitamin: 298 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 216 micro
-
β-crypt 133 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 286 micro
Összesen
580
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 95.1 g
Zsír
-
Összesen 251.6 g
-
Telített zsírsav 59 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 109 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 67 g
-
Koleszterin 1080 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7051.3 g
-
Cink 656 mg
-
Szelén 127 mg
-
Kálcium 1367 mg
-
Vas 512 mg
-
Magnézium 254 mg
-
Foszfor 2632 mg
-
Nátrium 1454 mg
-
Réz 26 mg
-
Mangán 22 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 513.7 g
-
Cukor 330 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 1073.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2575 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 27 mg
-
C vitamin: 211 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 235 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 302 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 337 micro
-
Kolin: 940 mg
-
Retinol - A vitamin: 2385 micro
-
α-karotin 35 micro
-
β-karotin 1728 micro
-
β-crypt 1062 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2290 micro
Összesen
4634
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 12.6 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 352.2 g
-
Cink 33 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 26 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 131 mg
-
Nátrium 73 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.7 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 53.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 129 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 15 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 119 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 86 micro
-
β-crypt 53 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 114 micro
Összesen
231
kcal
Hozzávalók
Piskóta
-
6 db tojás
-
6 ek finomliszt
-
6 ek cukor
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 csomag sütőpor
Krém
Sárga réteg
-
7 dl narancslé
-
2 csomag vaníliás pudingpor
Elkészítés
Piskóta
- A tojássárgáját kikeverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, a kakaóport, majd hozzáadjuk a tojások fehérjét. 26 cm-es tortaformába tesszük és 180 fokra előmelegített sütőben légkeverésen kb. 30 percet sütjük.
Krém
- A krémhez a túrót elkeverjük a porcukorral és a margarinnal, amíg jó krémes állaga nem lesz.
- A túrós réteget rákenjük egyenletesen a kihűlt piskótára. A sárga réteget pedig kicsit hűlni hagyjuk és ráöntjük a túrós rétegre.
- Pár óra alatt hűtőben szépen megdermed. A végén díszíthetjük mézeskaláccsal, mandarinnal, egész fahéjrúddal.
Sárga réteg
- A sárga réteget pedig úgy készítjük el, hogy összefőzzük a narancslevet a pudingporral addig, amíg el nem kezd "bugyborékolni".
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 24
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 29
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 861
- Feltöltés dátuma: 2022. január 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
szinti_iz
5 recept