r
Nosalty Logó

Kakaós-meggyes piskóta

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Szintia
Kakaós-meggyes piskóta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 186 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 1121 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 165 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7.9 g

Zsír

  • Összesen
    4.8 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    758.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    181 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    314 mg
  • Nátrium
    229 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    92 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    145 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    173 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    265 micro
Összesen 186 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    47.2 g

Zsír

  • Összesen
    28.9 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    1080 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4551.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    120 mg
  • Kálcium
    1086 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    1886 mg
  • Nátrium
    1372 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    167.9 g
  • Cukor
    86 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    354.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    551 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    173 micro
  • Kolin:
    873 mg
  • Retinol - A vitamin:
    465 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1040 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1592 micro
Összesen 1121 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    4.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    160 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    673.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    161 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    279 mg
  • Nátrium
    203 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.8 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    52.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    82 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    35 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    129 mg
  • Retinol - A vitamin:
    69 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    154 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    235 micro
Összesen 165 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojássárgákat habosra keverem a cukorral, majd hozzáadom a lekvárt, rumaromát és a kakakót.
  2. Egy másik tálban a tojások fehérjét kemény habbá verem.
  3. Egy újabb tálban összekeverem a lisztet a sütőporral.
  4. Fokozatosan váltakozva, óvatosan a tojáshabhoz keverem a sütőporos lisztet és a kakaós masszát.
  5. Vajjal kikent, lisztezett gyümölcstortaformába öntöm.
  6. Meggyet rakosgatok rá, amelyek majd szépen belesülnek a tésztába.
  7. Előmelegített sütőben, közepes fokozaton 20 percig sütöm.
  8. Résnyire nyitott sütőben hagyom kihűlni, majd kiveszem a formából.
  9. Papírból tetszés szerint mintasablont készítek, ráhelyezem a torta tetejére és egyenletesen porcukrot szitálok a tetejére. A sablonokat óvatosan eltávolítom.
  10. Végül meggyel díszítem.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 8
  • Össznézettség: 83509
  • Feltöltés dátuma: 2008. szeptember 14.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Kakaós-meggyes piskóta
Szintia 89 recept

Egyszerű piskótából is lehet nagyszerű finomság! Fantasztikusan könnyű, finom, puha kakaós piskóta, melyből kacsintgatnak a meggyszemek!:)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

most olvastam el a receptet,úhyhogy még nem próbáltam ki,de szerintem tuti lehet!Esetleg dobna rajta még az is,hogy a tetejét csokimázzal bevonjuk.Merthogy a meggy és a csoki íze együtt.........

Szintia

Bitzosan finom lesz csokimázzal és nagyon dekoratív!:) Szintia

Törölt felhasználó

Tegnap valami ilyesmit kerestem, a már megvett ribizlihez (gombhoz a kabátot). Tegnap este el is készítettem, és az édes, habkönny? tésztát szenzációsan kiegészítette a fanyar ribizli. Köszönöm a receptet!

Szintia

Kedves Hajni! Örülök, hogy jól sikerült! Szintia

Törölt felhasználó

Sziasztok meg sütöttem a meggyes piskótát,sak én fincsi málnával,és 2 tojás sárgáját kikavartam porcukorral jó habosra,egy kis kakaót raktam bele.Mikor kisült a piskóta még melegen szépen rá kentem de isteni finom lett,ja bocsi a vegyes gyümölcs lekvár hejet áfonya lekvárt kavartam a tésztájába próbáljátok igy ki nagyon finom lessz de amugy köszi a recept Eszter!

Szintia

Hmmm... málnás piskóta!:))

Törölt felhasználó

Én már többször elkészítettem, nem lehet megúnni.

Szintia

:))

Törölt felhasználó

  Most sütöttem meg, nagyon finom lett :))) Köszi!

szépróza

nagyon jól hangzik - egy vmi nem világos számomra (bár nyilván az én hibám): a tojásfehérjét még robotgéppel verjük, amikor a többi dolgot hozzáöntjük? vagy vigyázva, fakanállal? köszi!

Szintia

Kedves Róza! Egy lyukas fakanállal, óvatosan keverjük a többi hozzávalót a felvert tojásfehérjéhez!;) Szintia

szépróza

köszi. akkor olyat még beszerzek ;-)

Melacica

Szia! Finom lett a süti, én a lisztet kevertem hozzá a kakaós masszához, és ahhoz óvatosan a tojásfehérjét, nekem így könnyebbnek t?nt. :) Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Tegnap este elkészítettem ezt a receptet, és fantasztikusan finom lett...! Én baracklekvárt tettem bele, és igazi rumot aroma helyett. Tejszínhabbal tálaltam, mennyei.... Köszönet a receptért!

Törölt felhasználó

Kedves Szintia! Vasárnap elkészítettem receptedet,nagyon fini,igazából az újdonság számomra az volt hogy lekvárt és aromát tettem bele:)csak málnalekvár volt kéznél,de sztem így is jó lett!Sima tortaformában sütöttem,és a tetejét nem volt id?m díszíteni,de elfogyott így is,még aznap!A párom mondta,legközelebb kakaósabb legyen:)mondtam okés:) Köszi a receptet! üdv..Zsuzsi

Bernodka

A múlt héten készítettem el a receptet, olyan jól sikerült, hogy újra meg kellett sütnöm:) Osztatlan a sikere, köszönet érte.

Törölt felhasználó

Szintia! A rumaroma muszáj bele ?mert a kisfiamnak elszeretném készíteni

Szintia

Elhagyható, anélkül is finom!;)

wicuSKA0311

Kedves Szintia! Pénteken készítettem el, pontosan a leírt recept alapján. (a lekvár mondjuk erdei gyümölcs helyett meggy volt) Nagyon ízlett, köszi a receptet! :) u.i.: én egy kicsit száraznak találtam a tésztát, legközelebb a magozott meggy levéb?l is rakok hozzá

Törölt felhasználó

Nekem sajnos összeesett, szerintem a t?próbakor fázhatott meg :(

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.