Húsvéti vendégváró keksz
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
A tésztához
-
21g finomliszt76 kcal
-
95 kcal
-
21g margarin149 kcal
-
30g porcukor116 kcal
-
33g kókuszreszelék220 kcal
-
18g tojás23 kcal
A tetejére
-
9g tojás12 kcal
-
13 kcal
-
33g étcsokoládé182 kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
A tésztához
-
125g finomliszt455 kcal
-
150g étkezési keményítő572 kcal
-
125g margarin896 kcal
-
180g porcukor697 kcal
-
200g kókuszreszelék1320 kcal
-
110g tojás138 kcal
A tetejére
-
55g tojás69 kcal
-
12g kókuszreszelék79 kcal
-
200g étcsokoládé1092 kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
A tésztához
-
10.8g finomliszt39 kcal
-
49 kcal
-
10.8g margarin77 kcal
-
15.6g porcukor60 kcal
-
17.3g kókuszreszelék114 kcal
-
9.5g tojás12 kcal
A tetejére
-
4.8g tojás6 kcal
-
7 kcal
-
17.3g étcsokoládé94 kcal
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.3 g
Zsír
-
Összesen 52.6 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 93 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 442 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 89 mg
-
Foszfor 216 mg
-
Nátrium 59 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 97.8 g
-
Cukor 49 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 27.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 210 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 84 mg
-
Retinol - A vitamin: 199 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 136 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 136 micro
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 56.1 g
Zsír
-
Összesen 315.4 g
-
Telített zsírsav 182 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 79 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 37 g
-
Koleszterin 556 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2651.9 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 137 mg
-
Kálcium 276 mg
-
Vas 28 mg
-
Magnézium 536 mg
-
Foszfor 1297 mg
-
Nátrium 353 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 586.7 g
-
Cukor 292 mg
-
Élelmi rost 53 mg
VÍZ
-
Összesen 166.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1260 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 15 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 134 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 121 micro
-
Kolin: 503 mg
-
Retinol - A vitamin: 1192 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 815 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 815 micro
- 5% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 27.3 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 229.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 24 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 46 mg
-
Foszfor 112 mg
-
Nátrium 31 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.7 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 14.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 109 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 103 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 70 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 70 micro
Hozzávalók
A tésztához
-
125 g finomliszt
-
150 g étkezési keményítő
-
125 g margarin
-
180 g porcukor
-
200 g kókuszreszelék
-
2 db tojás
A tetejére
-
2 ek kókuszreszelék
-
20 dkg étcsokoládé
Elkészítés
A tésztához
- A hozzávalókat összekeverjük, a vajat elmorzsoljuk benne, és tésztává gyúrjuk.
- Legalább 1 órára hideg helyre tesszük pihenni.
- A tésztát 4 részre osztjuk, és két fólia (frissentartó fólia) között 2 mm vékonyra nyújtjuk. Azért kell 4 részre osztani, hogy könnyebben tudjunk a tésztával bánni. Ha már elég vékony, húsvéti nyúl formával kiszúrjuk. Tetszőlegesen választható más forma is (természetesen), én szoktam tojást is formázni. Tetszés szerint kenhető tojással, és akkor meg lehet szórni kókusszal. (én most nem szórtam)
- Sütőben pár percig sütjük, vigyázva, hogy ne barnuljanak meg. (ha kellően vékonyra sikerült nyújtanunk, akkor ez az idő akár 3-4 perc is lehet.
- Ha kihűltek, olvasztott csokoládéval kettőt-kettőt összeragasztunk. Nyúlnak szemet rajzolunk :), a tojást kidekoráljuk.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x20
- Sütés ideje: 3 perc
- Receptkönyvben: 122
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 21232
- Feltöltés dátuma: 2011. április 20.
Ajánló
Húsvéti locsolóváró finomság. Gyalogosan érkezőknek szinte mindent kínálhatunk mellé... :D
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Az úgy volt, hogy nem volt éppen nyulas formám. Ezért aztán egy karácsonyi angyalkából - némi erőszaknak és egy kúpcsőrű fogónak a segítségével - formáztam nyulat. És mivel történetesen tojás alakú kiszúró formám se volt, így egy nagy alakú pogácsa szaggatóból roggyantottam tojást - igaz, hogy így aztán domború lett az alja...hiába a fizika az makacs dolog...- szóval nem kell feltétlenül a boltba szaladni kiszúró formáért. Aztán ha valaki nagyon elunja a formák szaggatását - velem rendszeresen előfordul -, akkor marad a jó öreg derelyemetsző, ami vonalzó mentén járatva szépséges kis kekszeket ad eredményül. Érdemes vékonyra nyújtani, mert úgy ad igazán különleges élményt, roppanós és leheletfinom.