torta túrótorta sütés nélküli túrótorta

Hideg barackos túrótorta Fakanálforgatóktól

8adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

50 dkg tehéntúró
20 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
13 dkg margarin (felolvasztva)
5 teáskanál zselatin (1 dl vízben feloldva)
2 dl tej (meleg)
2 közepes db őszibarack (felkockázva)

358

Kalória

13.6g

Fehérje

32.2g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

83.4g

Víz

45g

Koleszterin

457.2mg

Élelmi rost

31.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
22% Szénhidrát
13% Zsír

63g tehéntúró

92 kcal
25g porcukor

97 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
14g tojás

17 kcal
16g margarin

117 kcal
1g zselatin

4 kcal
25g tej

14 kcal
32g őszibarack

12 kcal

Összesen 358 kcal

9% Fehérje
22% Szénhidrát
13% Zsír

500g tehéntúró

735 kcal
200g porcukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
130g margarin

932 kcal
10g zselatin

34 kcal
200g tej

112 kcal
254g őszibarack

95 kcal

Összesen 2859 kcal

9% Fehérje
22% Szénhidrát
13% Zsír

35.4g tehéntúró

52 kcal
14.1g porcukor

55 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
7.8g tojás

10 kcal
9.2g margarin

66 kcal
0.7g zselatin

2 kcal
14.1g tej

8 kcal
18g őszibarack

7 kcal

Összesen 203 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
22% Szénhidrát
13% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
13.6 g

Zsír

Összesen
19.2 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
591.9 g
Cink
163 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
88 mg
Vas
125 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
151 mg
Nátrium
42 mg
Réz
6 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrát

Összesen
32.2 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
83.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
157 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
144 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
149 micro
β-crypt
22 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
89 micro

Összesen 358 kcal

9% Fehérje
22% Szénhidrát
13% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
108.9 g

Zsír

Összesen
153.7 g
Telített zsírsav
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
34 g
Koleszterin
360 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4735.2 g
Cink
1302 mg
Szelén
31 mg
Kálcium
703 mg
Vas
1002 mg
Magnézium
67 mg
Foszfor
1207 mg
Nátrium
332 mg
Réz
50 mg
Mangán
40 mg

Szénhidrát

Összesen
257.8 g
Cukor
253 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
666.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1259 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
16 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
128 micro
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
57 micro
Kolin:
315 mg
Retinol - A vitamin:
1153 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1188 micro
β-crypt
172 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
709 micro

Összesen 2859 kcal

9% Fehérje
22% Szénhidrát
13% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
7.7 g

Zsír

Összesen
10.9 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
25 mg

Ásványi anyagok

Összesen
334.9 g
Cink
92 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
50 mg
Vas
71 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
85 mg
Nátrium
23 mg
Réz
4 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
18.2 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
47.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
89 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
42 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
82 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
84 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
50 micro

Összesen 203 kcal

Elkészítés

A túrókrémhozzávalóit összeturmixoljuk.
Beleöntjük egy 21 cm-es tortaformába.
Beledobáljuk a felkockázott barackot úgy, hogy ellepje a túrókrém.
Hűtőbe tesszük egy éjszakára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés módja: süti sütés nélkül
Tepsi mérete: 21

Ebben a meleg időben valami hideg édességre vágyott a család, és mivel mindannyian rajongunk a túróért, jött az ötlet.:) Az eredeti receptben van a túró alatt egy 3 tojásos piskóta, de ez így gyorsabb és hidegebb volt. Nagyon ízlett mindenkinek, mire a fényképező a kezembe került, már csak a fele volt meg.:)