r
Nosalty Logó

Hideg barackos túrótorta Fakanálforgatóktól

NS
Hideg barackos túrótorta Fakanálforgatóktól
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

358
Kalória
13.6g
Fehérje
32.2g
Szénhidrát
19.2g
Zsír
83.4g
Víz
45g
Koleszterin
457.2mg
Élelmi rost
31.7g
Cukor
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 358 kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 2859 kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 203 kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.6 g

Zsír

  • Összesen
    19.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    591.9 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    88 mg
  • Vas
    125 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    151 mg
  • Nátrium
    42 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    32.2 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    83.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    157 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    144 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    149 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    89 micro
Összesen 358 kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    108.9 g

Zsír

  • Összesen
    153.7 g
  • Telített zsírsav
    45 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    54 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4735.2 g
  • Cink
    1302 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    703 mg
  • Vas
    1002 mg
  • Magnézium
    67 mg
  • Foszfor
    1207 mg
  • Nátrium
    332 mg
  • Réz
    50 mg
  • Mangán
    40 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    257.8 g
  • Cukor
    253 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    666.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1259 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    128 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    57 micro
  • Kolin:
    315 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1153 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1188 micro
  • β-crypt
    172 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    709 micro
Összesen 2859 kcal
  • 9% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.7 g

Zsír

  • Összesen
    10.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    334.9 g
  • Cink
    92 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    71 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    85 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    18.2 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    47.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    89 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    42 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    82 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    84 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    50 micro
Összesen 203 kcal

Elkészítés

  1. A túrókrémhozzávalóit összeturmixoljuk.
  2. Beleöntjük egy 21 cm-es tortaformába.
  3. Beledobáljuk a felkockázott barackot úgy, hogy ellepje a túrókrém.
  4. Hűtőbe tesszük egy éjszakára.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Főzés módja: süti sütés nélkül
  • Tepsi mérete: 21

Ebben a meleg időben valami hideg édességre vágyott a család, és mivel mindannyian rajongunk a túróért, jött az ötlet.:) Az eredeti receptben van a túró alatt egy 3 tojásos piskóta, de ez így gyorsabb és hidegebb volt. Nagyon ízlett mindenkinek, mire a fényképező a kezembe került, már csak a fele volt meg.:)

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.