Habkönnyű alj nélküli túrószelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Vicikó
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 11% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 10% Zsír
Összesen
514
kcal
- 11% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 10% Zsír
Összesen
4106
kcal
- 11% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 24.7 g
Zsír
-
Összesen 22.3 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 162 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1140.1 g
-
Cink 325 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 124 mg
-
Vas 251 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 316 mg
-
Nátrium 77 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.8 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 119.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 144 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 109 mg
-
Retinol - A vitamin: 142 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 20 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 183 micro
Összesen
514
kcal
- 11% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 197.6 g
Zsír
-
Összesen 178.8 g
-
Telített zsírsav 100 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 34 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1295 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9120.6 g
-
Cink 2604 mg
-
Szelén 94 mg
-
Kálcium 991 mg
-
Vas 2006 mg
-
Magnézium 100 mg
-
Foszfor 2531 mg
-
Nátrium 614 mg
-
Réz 100 mg
-
Mangán 80 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 414.2 g
-
Cukor 331 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 954.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1149 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 250 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1201 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 139 micro
-
Kolin: 872 mg
-
Retinol - A vitamin: 1136 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1461 micro
Összesen
4106
kcal
- 11% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 10.9 g
Zsír
-
Összesen 9.8 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 71 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 501.1 g
-
Cink 143 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 54 mg
-
Vas 110 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 139 mg
-
Nátrium 34 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.8 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 52.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 63 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 14 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 66 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 48 mg
-
Retinol - A vitamin: 62 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 80 micro
Összesen
226
kcal
-
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra.
- A túrót áttörjük. Az összes hozzávalót egyszerre összemixeljük.
- Kivajazunk, lisztezünk egy 26-28 cm-es tortaformát, ill. ennek megfelelő sütőtepsit, és a túrókrémet belesimítjuk.
- Betesszük a sütőbe, és kb 50-60 perc alatt készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 60 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 513
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 37950
- Feltöltés dátuma: 2014. október 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Vicikó
251 recept
Pihe-puha, liszt nélküli, habkönnyű süti. Az elkészítésének az egyszerűségét már csak a finomsága "übereli". Ennyi a sztorija, nagyon szeretjük :)