Gyors svéd csokis-bogyós torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
IKEA
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 9% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
14g tojás17 kcal
-
19g cukor73 kcal
-
13g finomliszt46 kcal
-
9 kcal
-
0g só0 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
-
13g vaj90 kcal
-
75g diákcsemege332 kcal
-
13g étcsokoládé68 kcal
Összesen
635
kcal
- 9% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
110g tojás138 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
68 kcal
-
0g só0 kcal
-
10g vaníliaaroma0 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
600g diákcsemege2652 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
Összesen
5066
kcal
- 9% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
9.2g tojás12 kcal
-
12.5g cukor48 kcal
-
8.3g finomliszt30 kcal
-
2.5g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.8g vaníliaaroma0 kcal
-
8.3g vaj60 kcal
-
50g diákcsemege221 kcal
-
8.3g étcsokoládé46 kcal
Összesen
423
kcal
- 9% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11 g
Zsír
-
Összesen 33.1 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 73 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 194 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 24 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 41 mg
-
Foszfor 94 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 71.9 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 13 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 103 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
635
kcal
- 9% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 88.1 g
Zsír
-
Összesen 264.7 g
-
Telített zsírsav 75 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 583 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1552.3 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 73 mg
-
Kálcium 189 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 331 mg
-
Foszfor 750 mg
-
Nátrium 182 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 575.6 g
-
Cukor 199 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 103.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 841 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 84 micro
-
Kolin: 317 mg
-
Retinol - A vitamin: 826 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 184 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 547 micro
Összesen
5066
kcal
- 9% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 22.1 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 129.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 16 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 62 mg
-
Nátrium 15 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 8.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 70 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 69 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 46 micro
Összesen
423
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
-
2 db tojás
-
150 g cukor
-
100 g finomliszt
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
só ízlés szerint
-
2 teáskanál vaníliaaroma
-
100 g vaj
-
60 dkg diákcsemege
-
100 g étcsokoládé
Elkészítés
- A tojásokat a cukorral habosra keverjük. Beleszitáljuk a lisztet, 2 evőkanál kakaóport és a sót, majd simára keverjük.
- Beleöntjük a kakaós masszába a vanília aromát és az olvasztott vajat, majd újból simára keverjük.
- Jöhet a tálba a magkeverék és az apró darabkákra tört csokoládé. Elkeverjük, majd egy vajjal kikent és 1 evőkanál kakaóporral beterített sütőformába öntjük.
- 180 fokon, 30-40 percig sütjük. Akkor jó, ha a torta közepe még nem sült meg teljesen.
- Megvárjuk, míg kihűl, majd porcukorral megszórva tálaljuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 18
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 60
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 5103
- Feltöltés dátuma: 2018. április 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
IKEA
17 recept
Könnyed északi finomság, pillanatok alatt elkészíthető, sok-sok csokival és magvakkal. Ez a mi svéd csokis-bogyós tortánk! :)