Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Grill tál

Grill tál
Grill tál
60 perc / előkészület: 20 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretem a grillezett ételeket, de ezúttal sok zöldséggel szerettem volna elkészíteni, valami újat. Nem csalódtam benne.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Ízlés szerint még burgonyát is tehetünk bele, én a burgonya helyett választottam a zellert, mivel az kevesebb kalória. 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet apróbb kockákra vágjuk.
  2. A zellert is felkockázzuk, majd a répát először középen félbevágjuk, aztán 3-4 centiméteres darabokra vágjuk.
  3. A vöröshagymát felkarikázzuk, a gombát pedig negyedekre vágjuk.
  4. Összekeverjük a hozzávalókat, és egy tepsibe tesszük. Megszórjuk grill fűszerkeverékkel, és kevés olajat öntünk rá. Kb. 35-40 perc alatt készre sütjük.
  • sütési hőfok: 160°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 25x30 cm
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 4 284
elküldve: 0
receptkönyvben: 83
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Nóci01

Mióta szakács: 2014.03.23.
18 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: grill
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

zöldséges csirkemell, grillezett csirkemell zöldségekkel, grillezett csirkemellfilé grillezett zöldségekkel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

461
csirkemell filé 50 dkg
sárgarépa 5 közepes db
zeller 1 nagy db
csiperkegomba 30 dkg
vöröshagyma 4 közepes fej
flekken fűszerkeverék 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 dl