Gesztenyebonbon
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
DuCsi
adag
Előkészítés
perc
- 4% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
13g vaj90 kcal
-
125g gesztenyemassza224 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
25g kekszmorzsa105 kcal
-
6g rum14 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
Összesen
803
kcal
- 4% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
50g vaj359 kcal
-
500g gesztenyemassza895 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
100g kekszmorzsa419 kcal
-
24g rum55 kcal
-
200g étcsokoládé1092 kcal
Összesen
3207
kcal
- 4% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
5.1g vaj37 kcal
-
51.3g gesztenyemassza92 kcal
-
10.3g porcukor40 kcal
-
10.3g kekszmorzsa43 kcal
-
2.5g rum6 kcal
-
20.5g étcsokoládé112 kcal
Összesen
330
kcal
- 4% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 28.5 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 307.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 31 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 73 mg
-
Foszfor 106 mg
-
Nátrium 89 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 121.8 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 6.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 87 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 84 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
803
kcal
- 4% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 29.2 g
Zsír
-
Összesen 114.1 g
-
Telített zsírsav 65 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 31 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 124 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1230.2 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 125 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 293 mg
-
Foszfor 425 mg
-
Nátrium 355 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 487.4 g
-
Cukor 215 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 26 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 346 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 336 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 131 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
3207
kcal
- 4% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3 g
Zsír
-
Összesen 11.7 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 126.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 44 mg
-
Nátrium 36 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 2.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 36 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
330
kcal
Hozzávalók
-
5 dkg vaj
-
50 dkg gesztenyemassza
-
10 dkg porcukor
-
10 dkg kekszmorzsa
-
3 ek rum
-
20 dkg étcsokoládé
Elkészítés
- A hozzávalókat az étcsokoládé kivételével összekeverjük. Érdemes előre kivenni a vajat a hűtőből, hogy használatkor puha legyen.
- Kis golyókat formálunk belőle, hűtőben érdemes pihentetni.
- Miután kicsit megdermedt, olvasztott étcsokiba mártjuk, és a csokival együtt újra hűtőbe rakjuk.
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 69
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 26
- Össznézettség: 4886
- Feltöltés dátuma: 2017. május 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
DuCsi
10 recept
Gyors és finom :)